專(zhuān)家提示，夏季太陽(yáng)光輻照較強(qiáng)，外出時(shí)最好戴防曬帽或打遮陽(yáng)傘，對(duì)紫外線敏感的人最好穿長(zhǎng)袖衣服，防止紫外線對(duì)皮膚的損傷很重要。此外，光敏患者盡量少食用感光食物，如香椿、芹菜、香菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、芥菜、無(wú)花果、茴香、芒果、菠蘿等。若吃了光敏性蔬菜、水果，最好不要馬上出行，否則可能會(huì)發(fā)生日光性皮炎。
預(yù)防紫外線過(guò)敏的可行方法是出門(mén)前涂抹防曬霜，但僅有“表面”文章還不夠，內(nèi)在補(bǔ)養(yǎng)也很重要。堅(jiān)果、番茄、檸檬、魚(yú)類(lèi)等食物都具有較好的防曬功效，可適當(dāng)選擇。此外，暑期出游時(shí)，涂抹護(hù)膚品是必要的，但是因化妝品使用不當(dāng)引起的皮膚過(guò)敏也是多見(jiàn)的，特別是中、青年女性。專(zhuān)家提醒，女性在使用化妝品時(shí)，特別是使用不曾用過(guò)的化妝品，最好先在耳后或前臂先涂抹適用后，確認(rèn)未出現(xiàn)過(guò)敏癥狀后再使用。
入夏以來(lái)，常有一些人會(huì)在鼻頭、眉心、下頜等處長(zhǎng)出許多小小的紅色顆粒，常會(huì)有乳白色油狀物在里面，可擠出。這些小顆粒會(huì)因天氣炎熱，吃辛辣食物，大量出汗時(shí)而更加明顯，觸碰時(shí)會(huì)略有痛感，更不舒服的是還會(huì)疼痛癢癢。專(zhuān)家提示，夏季應(yīng)注意經(jīng)常保持皮膚的清潔、干爽，護(hù)膚品不應(yīng)涂抹過(guò)多、過(guò)膩，以清爽潤(rùn)澤為主。這類(lèi)人群，飲食上應(yīng)注意不可過(guò)于油膩和辛辣。此外，應(yīng)少飲酒或不飲酒。
進(jìn)入暑天后，在氣候潮濕悶熱的環(huán)境，應(yīng)謹(jǐn)防蚊蟲(chóng)叮咬，防止因蟲(chóng)咬誘發(fā)皮膚過(guò)敏。如果人體被蚊蟲(chóng)叮咬后身上出現(xiàn)了紅腫的包，未被叮咬到的部位也出現(xiàn)了這種包，這就很可能是過(guò)敏反應(yīng)，要及時(shí)到醫(yī)院看醫(yī)生。很多人還喜歡晚上臨睡前在身上主要的部位涂抹花露水，想用刺鼻的氣味將蚊子熏跑，以確保不被蚊蟲(chóng)叮咬。但是專(zhuān)家卻說(shuō)，花露水或清涼油在蚊蟲(chóng)叮咬前涂抹是沒(méi)有用的，并不能防止蚊蟲(chóng)的入侵。只有被蚊蟲(chóng)叮咬后，在排除了過(guò)敏反應(yīng)的前提下，可以在叮咬部位涂抹以減輕刺癢等癥狀。
專(zhuān)家提示，一旦出現(xiàn)皮膚過(guò)敏，千萬(wàn)不能用熱水洗燙，也不可用鹽水或花椒水洗患處。原則上應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療，以免引起皮膚感染加重病情。
