豬血我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，能產(chǎn)生一種解毒、清腸的分解物，這種物質(zhì)能與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生生化反應(yīng)，然后從消化道排出體外。
海帶中醫(yī)認(rèn)為海帶性寒、味咸，功能軟堅(jiān)散結(jié)、清熱利水、去脂降壓�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，并能排出體外，因而海帶有預(yù)防白血病的作用，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的鎘也有排泄作用。
胡蘿卜胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B維生素B花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營 養(yǎng)成分。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。
富含碳水化合物、膠質(zhì)、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B維生素B維生素 C、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分，被譽(yù)為“素中之葷”。木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
黃瓜黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助于化解炎癥。
身體排毒需要隨著環(huán)境污染日益嚴(yán)重，現(xiàn)代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美。這里向您推薦四種既天然經(jīng)濟(jì)的排毒食品。
·沒有經(jīng)常喝水的好習(xí)慣。
·一到下午，小腿就開始腫脹。
·生活緊張，暴飲暴食。
·喜歡常吃加工處理過的精致食品。
·臉上常常起疹子，痘痘長不停。
·吃飯時(shí)總是很匆忙，沒有細(xì) 嚼慢咽。
·口腔有黏膩感，舌頭上有白 色的舌苔。
Test：如果你完全符合其中的3項(xiàng)，那表示你的“體內(nèi)毒素”已經(jīng)堆起來了，要迅速地執(zhí)行體內(nèi)清除!
你體內(nèi)累積了多少毒素?
干燥的冬季讓人頭疼，不管敷多少東西在臉上，總覺的肌膚干巴巴的。小細(xì)紋都悄悄的跑了出來。做個(gè)資深美女，就要謹(jǐn)守正確的保養(yǎng)之道，怎樣才能達(dá)到理想的護(hù)膚效果呢?生活家小編特別為您搜集來各式的冬季保養(yǎng)資訊，讓你這個(gè)冬天，防曬、美白、保濕、抗衰老，一個(gè)都不能少!
