渴望踏上旅途，揮別沉重的壓力，令心情雀躍起來?但這往往是肌膚接受嚴峻考驗的開始。旅途中來自陽光、風沙等的傷害，會讓你平時的精心保養(yǎng)，在短短幾天里毀于一旦。但如果做到有備無患，肌膚就不會害怕風吹日曬。

　　預(yù)防、急救、補救一一做到，肌膚也能享受愜意悠閑。

　　1、海邊游泳?頭皮發(fā)絲依舊清爽

　　危機：強烈紫外線和海水導(dǎo)致毛鱗片受損。

　　預(yù)防·營養(yǎng)噴霧隨時一噴

　　在陽光下，頭發(fā)很容易丟失水分和養(yǎng)分。出門時，隨身攜帶頭發(fā)營養(yǎng)噴霧。隨時補充才能讓頭發(fā)保持最好的狀態(tài)。

　　急救·休息間隙做護理

　　水中運動后，選擇悠閑的地方吹吹涼風，這時，千萬別忘了用護發(fā)素對頭發(fā)做一次護理，以抵擋潮濕空氣及烈日對頭發(fā)的傷害。

　　補救·秀發(fā)也做SPA

　　等頭皮和發(fā)絲都已經(jīng)自然冷卻后，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護發(fā)素，用接近頭皮溫度的清水徹底清潔。

　　2、氣溫飆升?和干燥肌說拜拜

　　危機：高溫會導(dǎo)致肌膚表面的水分被干燥空氣“吸走”。

　　預(yù)防·肌膚補水八杯不多

　　除了做一些肌膚基礎(chǔ)護理外，更要讓肌膚多“補”水，每天至少要補充八大杯水。

　　急救·保濕噴霧 出行必備

　　在包包里備好保濕噴霧，在肌膚出現(xiàn)過敏情況時，及時給肌膚鎮(zhèn)定舒緩。

　　補救·清潔補水是重點

　　面對輕微的曬傷，必須立即用含化妝水的棉片進行敷面，直到將肌膚的溫度降下來，再進行深層修護。

　　3、持續(xù)熬夜?黯淡膚色不敲門

　　危機：肌膚受不了熬夜玩樂，變得黯淡無光。

　　預(yù)防·肌膚角質(zhì)大掃除

　　確定要熬夜，那就事先給肌膚大掃除吧。清潔去角質(zhì)，讓肌膚柔嫩有光澤，再敷個控油面膜，幫助肌膚維持較好的狀態(tài)。

　　急救·適當清爽淡妝

　　臉色不好先用彩妝救救場，選用具有防曬指數(shù)的干粉，補妝時可以補充防曬指數(shù)。

　　補救·讓肌膚恢復(fù)活力

　　熬夜后，使用有煥彩效果的面霜給肌膚做個三分鐘按摩，或者喝瓶美容飲料，讓肌膚由內(nèi)煥發(fā)光澤。

　　4、炎熱天氣?拒絕走調(diào)“女人味”

　　危機：汗水和香水混在一起，讓你的“女人味”變得非常奇怪，實在很尷尬。

　　預(yù)防·淡香不怕汗味搗亂

　　夏天選用清淡型的香水，抹在額頭、鼻子和下巴等容易出汗的部位，前胸、腋下、腰部等身上愛出汗的地方也可以用止汗產(chǎn)品。

　　急救·無汗處少量補香

　　補香先要擦掉汗水，然后用隨身攜帶的小包裝香水涂抹，在手腕、上臂內(nèi)側(cè)、脖子等出汗較少的地方，稍稍地抹上一點就足夠。

　　補救·清涼無汗要靠好體質(zhì)

　　生理期后的一周，多吃一些山藥、烏雞、阿膠、堅果等食物，幫助改善體質(zhì)。

　　5、戶外運動?防曬有道遠離曬傷

　　危機：嚴酷的運動環(huán)境會造成肌膚問題。

　　預(yù)防·運動時放棄化妝

　　運動時最好放棄化妝，臉上的彩妝也會阻礙汗水排出，讓肌膚發(fā)紅甚至敏感。

　　急救·提防運動曬傷

　　做戶外運動的山頂和草坪無遮無擋，紫外線的強烈度相當驚人。即使涂抹防水的高倍防曬，每隔2到3個小時也必須補涂。

　　補救·鎮(zhèn)壓不安定肌膚

　　在戶外暴曬，肌膚可能發(fā)紅發(fā)燙，用溫水做徹底清潔后，敷鎮(zhèn)靜和修復(fù)面膜舒緩肌膚，還可在日常保養(yǎng)里加涂曬后修復(fù)產(chǎn)品。

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