核心提示：護(hù)膚是女人經(jīng)常掛在嘴邊的話題，明星的護(hù)膚方法更是愛美女士爭(zhēng)相學(xué)習(xí)的。今天，明星寧?kù)o將與您談一下她的護(hù)膚理論!
由雷獻(xiàn)禾導(dǎo)演、寧?kù)o主演的新劇《紅槐花》收視一路飄紅。39歲的寧?kù)o不但裝嫩扮演16歲少女，還與黃志忠、張桐和范明3個(gè)男人都有感情戲。寧?kù)o接受采訪時(shí)談到自己的感情狀態(tài)，“我一直給人很彪悍的印象，不夠小鳥依人，所以沒人敢追。” 寧?kù)o是個(gè)很有個(gè)性的女星，而且歲月并沒有在她臉上留下任何痕跡，讓我們一起來(lái)關(guān)注一下她的護(hù)膚絕招吧。
寧?kù)o年輕時(shí)臉上會(huì)長(zhǎng)痘，現(xiàn)在，對(duì)化妝品就越來(lái)越注意了。作為一個(gè)女人，總會(huì)為化妝品花過(guò)不少冤枉錢的經(jīng)歷，只有交了很多學(xué)費(fèi)后才能找到相對(duì)適合自己的穩(wěn)定的護(hù)膚品，她也是交了不少學(xué)費(fèi)，才找到覺得適合自己的。
清潔保濕很重要
寧?kù)o告訴我們，潔面是護(hù)膚法的重要步驟之一，干凈的皮膚和睡眠是同樣的重要，對(duì)皮膚干凈的要求最好能照著潔癖的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己。
好皮膚保濕很重要，她不喜歡去美容院做美容，所以日常保養(yǎng)全自己來(lái)做，差不多每周寧?kù)o都會(huì)做清脂效果好的清潔面膜，然后再給皮膚做敷面膏，來(lái)平衡皮膚的油水不均狀況。
接著就做保濕面膜，尤其是當(dāng)寧?kù)o在氣候很干燥的地方拍戲。比如有一段時(shí)間在新疆拍戲，幾乎每天敷五至六次保濕補(bǔ)水面膜都一點(diǎn)用也沒有，根本沒辦法改善皮膚的缺水狀態(tài)，在新疆拍完戲她就覺得自己一下子老了很多，因?yàn)槠つw干巴巴的。
找一瓶好水
如果你試過(guò)很多保濕霜，仍然覺得效果不夠理想，那就好好挑一瓶“水”吧!化妝水的功效一直被人忽略，總以為補(bǔ)水保濕是乳液和霜的事，其實(shí)，保濕化妝水可反反復(fù)復(fù)地“加水”，不停地拍打，讓水深深地滲入皮膚卻一點(diǎn)不會(huì)在表面形成負(fù)擔(dān);直到皮膚喝得飽飽，角質(zhì)都軟化了，干癟的細(xì)胞都漲滿了--就像濕海綿更容易吸水，后續(xù)的保養(yǎng)品、保濕乳霜才能更充分地被吸收。
飲食有規(guī)律
寧?kù)o在學(xué)說(shuō)一位營(yíng)養(yǎng)大夫給她的規(guī)勸，讓人忍俊不禁，她太可愛了，她惟妙惟肖地學(xué)大夫用不可思議的嚴(yán)肅口吻說(shuō):真是太可怕了，將來(lái)你會(huì)后悔的。早上，應(yīng)該是一天里面吃的最多的和最好的，要吃到豆制品、奶制品、要吃青菜，要吃到碳水化合物，還要吃到黑色食物(也就是粗糧);粗糧豆制品對(duì)肌膚的美白健康很有幫助。
辣椒護(hù)膚美容
從小就愛吃辣椒的寧?kù)o，肌膚特別的好，辣椒對(duì)美容美膚是很有效果的哦，《紅槐花》里的潑辣美女就這樣被寧?kù)o演的有聲有色。用辣椒素刺激皮膚中感知疼痛和灼熱的感覺神經(jīng)，感覺神經(jīng)末梢就會(huì)分泌出蛋白質(zhì)“降鈣素基因相關(guān)肽”。“降鈣素基因相關(guān)肽”促進(jìn)體內(nèi)“胰島素樣生長(zhǎng)因子-1”增加，而后者具有令細(xì)胞更具活性、防止肌膚老化抗衰老的功能。
