眼下，不少女明星為匯聚人氣不辭辛勞織“圍脖”，大有私人情感歷程的公布，小有下午茶的咖啡，最有看頭的當(dāng)然少不了她們的美容妙招了。
防曬修復(fù)少不得
這個夏日驕陽似火，強烈的紫外線使不少的女生都將防曬工作重視起來。被評為“全球最美五十人之一”的舒淇(微博) 也不例外。她在“圍脖”上的美白心得是：“防曬。第一不要亂曬，第二記得打傘，第三正午別出門，第四旅游不找陽光沙灘與雪山，第五芹菜九層塔這類蔬菜別吃，第六曬后敷面膜(水分的就好)，最后拼命涂防曬霜。若還是黑的話……認(rèn)命吧!”
點評：明星們的防曬心得可謂是面面俱到，除了傳統(tǒng)的出門打上一把陽傘外，還有食療這類比較復(fù)雜的護理心得。諸如芹菜九層塔這類感光食物富含銅、鐵、鋅等金屬元素，它們可以直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的絡(luò)氨酸與絡(luò)氨酸酶等物質(zhì)的數(shù)量與活性，過多食用易使肌膚受到紫外線的侵害而變黑。值得一提的是，對曬后修復(fù)要更重視。普通性曬后黑色素沉淀可以敷具有補水功效的曬后面膜加以補救;如果是輕微曬傷，可以讓皮膚休整幾天再開始敷補水面膜;但如果是暴曬之后皮膚嚴(yán)重曬傷，就要立即進行冰鎮(zhèn)處理并停止化妝品的使用，并去醫(yī)院看醫(yī)生。而美白面膜一般建議在曬后一至兩周內(nèi)不要使用，補水才是補救皮膚的根基。
趙薇
減肥瘦身小動作有作用
瘦身一直以來都是女生的熱門話題，事實上，有那個女生不想做個“小腰精”呢?明星趙薇(微博) 產(chǎn)后不久就迅速回得完美身材，所以她的“圍脖”馬上引來了不少女生的興趣，特別是她的瘦身小竅門引來了更多的關(guān)注。她在“圍脖”上留言：“一點沒錯，每次瘦臉，按摩師就給我通脖子上的淋巴，簡單易做消水腫!而消除便秘和小腹的小動作，則是用雙手重劍的三個手指，放在肚臍的右上方，沿著順時針在肚臍周圍畫圓圈，循環(huán)三周。”
點評：通過中醫(yī)按摩療法瘦身的思路得到了瘦身專家的肯定。中醫(yī)按摩是根據(jù)一定的經(jīng)絡(luò)穴位以及皮膚紋理走勢進行按摩，可以起到一定的消除贅肉及緊實肌膚的作用，同樣中醫(yī)針灸減肥也受到很多女性的歡迎。至于按摩小腹的瘦身做法，有助于腸的蠕動，可以嘗試，至少沒有壞處，但是如果追求明顯的效果，需要進行時間、次數(shù)和密度上的全面調(diào)整。依照一定的頻率和力度，對于消減皮下脂肪也能起到一些作用。
吳佩慈
祛痘要貴在堅持
夏日里很容易受到痘痘的困擾，于是乎，女生都將痘痘問題視作頭等大事。“美麗達(dá)人”吳佩慈(微博) 的養(yǎng)顏之道一直是愛美女性關(guān)注的熱點，但其實她也是個怕痘之人。她在“圍脖”上留言：“老實說，痘痘根本別想來糾纏我!最慘的是因為上火的痘痘，都超痛，但喝點涼茶、吃維生素B群、敷點綠豆粉就搞定咯!”
點評：對于“美麗達(dá)人”的抗痘招數(shù)，專家部分表示認(rèn)可，如維生素B6的攝取，可以抑制油脂分泌。但祛痘要顧及自己的體質(zhì)，不可盲目用涼茶來祛痘。至于綠豆面膜有一定的清熱解毒的作用，但是只是對輕度痘痘有效，它可以減退紅印，但卻不能殺毒，對于膿包式痘痘還是應(yīng)該另尋他法。值得一提的是，對于祛痘還要貴在堅持，可以采用補水方式。皆因身體本身只能分泌油脂，而眾所周知，痘痘產(chǎn)生的根源之一就是水油不平衡，所以從今天起，做個水潤的“水美人”吧。
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