薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。

　　薏米所含成分對肌膚保養(yǎng)的作用：

　　礦物質(zhì)：舒緩、鎮(zhèn)定曬后肌膚。

　　維他命B群：抗發(fā)炎、控油、保濕鎖水。

　　薏苡素：防止曬黑、改善肌膚干燥狀況。

　　薏仁脂：促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。

　　薏米美膚水這樣做

　　薏米美膚水簡單易做，每天晚上潔面后敷20分鐘，第二天臉色會很好，堅持使用一個月后你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變 白皙 ，毛孔細致了許多。

　　材料：薏米、 牛奶 (以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜(超市、網(wǎng)店均有銷售)。

　　做法：

　　1.將100克左右的薏米洗凈后放進鍋里，加4倍水泡3小時。

　　2.將薏米水煮沸后再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)。

　　3.把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。

　　用法：晚上潔面后，將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并攪拌均勻，浸透面膜紙后敷臉20分鐘即可。

　　偷懶小竅門

　　煮一次薏米水畢竟費功夫，每天煮太麻煩，一次煮太多又怕變質(zhì)，現(xiàn)在我們就教你個偷懶的小方法：煮好薏米水，加入適量蜂蜜、牛奶，然后將混和液體倒入冰格中，放進冰箱冷凍室。每天挖出幾塊冰塊放在碗里解凍后敷臉，這樣做一次薏米水就能用很久啦。

　　讓薏米煮爛的竅門

　　很多MM最怕煮薏米水費時間，我們再教大家一個很簡單的方法：用個小的保溫壺，將泡好的薏米瀝去水分放入壺中，再倒進剛燒沸的開水，擰緊蓋。第二天早上你就會發(fā)現(xiàn)杯子里已經(jīng)是“煮”好的薏米水了，而且薏米很爛。

　　油性肌膚MM注意

　　蜂蜜可能使油性肌膚出油更多，因此建議油性肌膚或長痘的mm在DIY薏米水時不要加蜂蜜，直接用薏米水洗臉，就能收縮毛孔。

　　薏米消水腫頭號利器

　　薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。

　　泡水+入藥薏米百搭

　　美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。

　　能掌中起舞的趙飛燕，入選“四大美人”可不光靠細腰，白嫩的臉蛋也是加分點。保養(yǎng)秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但這個丸可不是吃的，要塞入肚臍，讓身體慢慢吸收，不但皮膚變白，而且也能瘦腰，一舉兩得。

　　薏米水敷面長效控油

　　網(wǎng)上流傳很多用薏米DIY護膚面膜的秘方，據(jù)說可以美白、縮小毛孔。其實，薏米長效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用礦泉水泡2個小時，然后用水泡紙膜，敷5～10分鐘，可以使肌膚一整天都不出油。

　　薏米百合粥斑點殺手

　　薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，再加足量水煮至薏米開花，湯稠即成。但薏米

　　性寒，體質(zhì)比較弱的女生生理期前一周就要停吃，否則很可能引發(fā)痛經(jīng)薏米的美膚功效。

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