按摩是保養(yǎng)肌膚最好的運(yùn)動方式，他可以幫助全臉做“減齡運(yùn)動”。所以美女們不要小瞧自己的十根手指哦，手是美容的最好道具，再好的按摩儀器也比不上了解自己的手，從你溫?zé)岬恼菩耐瞥龅木褪且还晒擅廊莸呐�，讓你獲得與地心引力對抗的透明水潤玫瑰肌。
1、按摩減緩浮腫與松弛的方法
用明快有節(jié)奏的輕捏、按壓來提拉面頰，緩解臉部的松弛與浮腫，其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣。為了不輸給地心引力，要每天堅持練哦。
2、按摩“蘋果肌”解決下半臉?biāo)沙?/strong>
手掌按摩對松弛下墜的肌膚來說是很有效的。用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處，用四指的力量向這太陽穴方向推動。由于利用了兩只手的溫暖效果，紅潤和緊致的效果會更出眾。
3、促進(jìn)淋巴循環(huán)的按摩法
用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始，按壓到耳后的咬合肌部位，促進(jìn)淋巴循環(huán)。
4、緩解表情紋按摩法
想要消除額頭橫向皺紋，用指肚輕捏皺紋并沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達(dá)到放松肌肉的效果。
5、消除額頭橫向皺紋的方法
用指肚輕捏皺紋，沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達(dá)到放松肌肉的效果。
6、消除雙下巴的按摩法
用雙手指肚按壓唇部與下巴的骨骼，并施加一些力度，以微有疼痛感為宜。
7、消除眉間豎向皺紋的技巧
用縱向擠壓來放松肌肉，用拇指和食指縱向輕輕擠壓攢竹穴處，也就是川字紋所在的位置，來放松肌肉。
8、平滑法令紋的按摩法
雙手的食指和中指并貼，指肚緊貼著法令紋線，由鼻翼兩端至嘴唇下方沿順時針方向做環(huán)形按摩，幫助面霜的初步吸收，同時這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。
