女人每天精心保養(yǎng)自己，不但方法用品要正確適合，保養(yǎng)的重點部位也一定要爛熟于心。法令紋、眼袋、額頭紋和頸紋，這四個部位保養(yǎng)不好，最讓你老態(tài)畢現(xiàn)!

　　第一位：法令紋

　　法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現(xiàn)象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態(tài)、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。

　　預(yù)防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續(xù)30天可見功效。

　　1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移動并推抵兩頰。

　　2、每個動作連續(xù)做五遍，每天做四次。

　　第二位：眼袋

　　眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標志之一。惱人的眼袋出現(xiàn)的年齡因人而異，大部分發(fā)生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現(xiàn)為下瞼使面部失去均衡與協(xié)調(diào)，給人以一種老態(tài)龍鐘的感覺。

　　1、最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液循環(huán)，改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期四周的涂敷及按摩。

　　2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。

　　3、亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。

　　4、堅持早晚用眼霜進行眼部按摩，最好使用針對性強的眼霜產(chǎn)品，如白大夫的氨基酸肽眼精華，含有豐富的維它原和植物萃取精華，能有效營養(yǎng)滋潤眼睛并修復(fù)眼部肌膚。

　　5、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。

　　另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應(yīng)注意避免。

　　第三位：額頭

　　抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標志之一。

　　準則一：多做臉部放松運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。

　　準則二：每星期使用一至兩次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。

　　準則三：在鍛煉身體時，以室內(nèi)有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。

　　準則四：外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。

　　準則五：多喝水，養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食、睡眠習(xí)慣。

　　第四位：頸部

　　頸部的衰老更是在不知不覺中發(fā)生，頸部皮膚比面部更容易松弛，便提前產(chǎn)生了皺紋;頸部膚色比面部顏色深;頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。盡管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。

　　提示：堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。

　　第一步：在頸部贅肉的地方涂上按摩霜或者緊膚霜。

　　第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。

　　第三步：兩只手交替將頸部贅肉往左右推擠。

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