由于，在夏天的時候，體能過多的消耗，到了冬天，體能就會出現(xiàn)嚴重的不足。導致免疫力下降，導致呼吸道的疾病等。在這里，我還要提醒大家，除了在預防呼吸道疾病之外，更要注意肌膚的保護。冬天，皮膚總是會變得很干燥，由干燥而緊繃，甚至出現(xiàn)脫皮、瘙癢、刺痛等。這個時候，也是皮膚瘙癢癥、銀屑病、皮膚敏感性疾病的高發(fā)期。
近來，身邊有個朋友總和我說渾身乏力、食欲不振，還稍稍有些發(fā)熱。先前以為是感冒了，但吃了很久的感冒藥都沒有好轉(zhuǎn)，竟然還發(fā)現(xiàn)腰上開始出現(xiàn)一些丘疹，后來又變成水皰，水皰壁還明亮亮地嚇人。在老公的陪同下，她來到了醫(yī)院檢查，皮膚科的醫(yī)生告訴她，她患了帶狀皰疹，是秋冬季節(jié)高發(fā)的疾病。“帶狀皰疹”又叫“串腰龍”，由水痘-帶狀皰疹病毒感染所致。發(fā)疹前數(shù)日往往有發(fā)熱、乏力、食欲不振、局部淋巴結(jié)腫大，患處感覺過敏或神經(jīng)痛，皮膚會出現(xiàn)局部潮紅，之后會出現(xiàn)密集性丘疹。這些丘疹會迅速變?yōu)樗�，水皰沿身體一側(cè)神經(jīng)分布，排列成帶狀，其特點為成群的密集性小水皰，沿一側(cè)周圍神經(jīng)呈帶狀分布，常伴有神經(jīng)痛和局部淋巴結(jié)腫大，病毒一旦侵犯脊神經(jīng)或腦神經(jīng)節(jié)，使患者疼痛難忍。它可長期潛伏于神經(jīng)組織內(nèi)而不發(fā)病，當機體免疫功能下降時即可發(fā)病。愈后極少復發(fā)。
寒風又襲來，全國多地低溫下降。要注意多加衣服，做好保暖。也要多進行戶外運動，屋子要常通風。年底了，各個單位都到了繁忙時期，這個時候更要注意調(diào)節(jié)好心情，合理休息。在飲食方面，要多飲水，飲水也可以排毒哦！經(jīng)常食用富含VC的食物，提高機體免疫力！
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