“青春痘”、“暗瘡”、“粉刺”等都是尋常型痤瘡的俗稱�；剂藢こＰ宛畀彶槐刂�，要耐心調(diào)理和積極治療，一定要注意以下幾個(gè)方面：
（1）常用溫?zé)崴�、中性肥皂或去痘�?lèi)洗面奶徹底清潔面部。勿用手?jǐn)D抓痤瘡，以免留下毀壞性瘢痕。
�。�2）少吃脂肪類(lèi)和糖類(lèi)食物，避免飲酒或吃刺激性食物。應(yīng)選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，還可以適當(dāng)口服維生素B類(lèi)藥物補(bǔ)充，同時(shí)注意糾正便秘。
�。�3）中醫(yī)認(rèn)為痤瘡患者有內(nèi)熱，飲食應(yīng)該清涼去熱、生津潤(rùn)燥，因此應(yīng)多吃瓜類(lèi)、豆類(lèi)，少吃脂類(lèi)，禁食辛辣刺激性食物。
�。�4）化膿較重且病情頑固的患者，應(yīng)采用抗生素長(zhǎng)期低劑量療法。
�。�5）內(nèi)服乙烯雌酚，有抑制皮脂腺分泌的作用。
得了尋常型痤瘡切勿焦躁，除了要注意以上幾點(diǎn)之外還要積極的治療。希望您能早日告別青春痘，告別尋常型痤瘡。
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