痤瘡的發(fā)生本身就是與自己的生活習慣息息相關，很多人面對痤瘡問題首先想到藥物治療這樣從思路上是錯的，應該先從自身找原因。
讓很多少男少女“顏面掃地”的痤瘡，最有效的治療方法并不是依靠藥物，而是調整好生活起居。皮膚科專家說，有些人長了痤瘡，治療心切，喜歡在臉上涂抹各種藥膏。其實，青春期過后該病癥會自然愈合或減輕，安排好自己生活起居往往比藥物的療效更好。
目前，市面上出售的皮膚外用藥以激素類藥物居多，如皮炎平、膚輕松、皮康王等，剛開始涂抹會掩蓋炎癥，造成痤瘡減輕或痊愈的假象。但是，激素本身也能引起激素樣皮炎，刺激皮脂腺增生，使痤瘡加重。長此以往，還能造成皮膚繼發(fā)性損害，表現(xiàn)為多毛、易感染、皮膚變薄、色素沉著、毛細血管擴張等。更可怕的是如果馬上停藥，病情將加重，最終導致激素依賴性皮炎的發(fā)生，給治療帶來極大困難。
專家說，要想使痤瘡從臉上消失，除了應用中醫(yī)藥辨證調理外，平日飲食也應清淡，少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，多喝水。最關鍵是要保持皮膚清潔，宜用溫水洗臉，不要用堿性香皂和油性大的洗面奶，而應選擇一些偏中性或酸性洗面乳，幫助祛除多余的皮脂，利于毛囊孔的排泄通暢和炎癥消退。另外，經常熬夜或夜生活頻繁的人，皮膚抵抗力較差，面部易出現(xiàn)痤瘡。因此，要適當調整作息時間，生活規(guī)律化，保證充足的睡眠。
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