青春痘是青年男女較常見(jiàn)的一種慢性皮膚病，飲食對(duì)于“青春痘”的預(yù)防和輔助治療作用關(guān)系很大。

　　誘發(fā)青春痘的原因：

　　1、生物性因素

　　毛囊內(nèi)存在的痤瘡丙酸桿菌，是一種厭氧菌，在毛囊阻塞時(shí)，局部環(huán)境相對(duì)缺氧，使這種桿菌繁殖生長(zhǎng)，并產(chǎn)生溶脂酶、蛋白分解酶和透明質(zhì)酸酶，它們會(huì)將皮膚的有效成分分解，引起毛囊壁的破壞，造成毛囊內(nèi)含物進(jìn)入到真皮，也會(huì)使毛囊皮旨腺周圍發(fā)炎。

　　2、內(nèi)分泌因素

　　與體內(nèi)雄性激素增多，特別是生物活性較高的雙氧睪丸酮影響最大。青春期時(shí)由于性腺發(fā)育，雄性激素分泌增加，促使皮脂腺活性增加，刺激皮脂腺分泌過(guò)多，同時(shí)毛囊口及皮脂腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞角化引起阻塞，會(huì)造成皮脂淤積，就會(huì)形成“粉刺”。

　　3、其他因素

　　當(dāng)有胃腸功能亂、月經(jīng)失調(diào)、高脂肪、高碳水化合物及刺激性飲食等、血中維生素A、血鋅水平下降、精神緊張等都會(huì)引起或加重癥狀。

　　“青春痘”多發(fā)于青春期男女、女性早發(fā)于男性，但男性比女性病性重。皮疹好發(fā)于面部、胸背部，且以面部為重，影響了美容，有些青年人急于求成，亂涂亂抹，反而加重了皮疹。

　　治療痤瘡關(guān)鍵在于飲食健康：

　　1、維生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，多吃含維生素B2 、B6的食物。如：動(dòng)物肝臟、蛋類、豆類、瘦肉類、胡蘿卜、香蕉、葡萄等。

　　2、鋅有抑制皮脂腺分泌和表皮細(xì)胞脫落與角化的作用，患者應(yīng)多吃高鋅和富含維生素A的食物，如：螺蟹、黃豆、蘿卜、南瓜、西紅柿、菠菜;

　　3、 少吃脂肪類和糖類食物，避免飲酒吃刺激性食物。應(yīng)選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，還可以適當(dāng)口服維生素B類藥物補(bǔ)充。同時(shí)注意糾正便秘。

　　4、中醫(yī)認(rèn)為痤瘡患者有內(nèi)熱，飲食應(yīng)該清涼去熱、生津潤(rùn)燥、多吃瓜類、豆類，少吃脂類，禁食辛辣刺激類食物。治療以清肺型、利肺氣為主。

　　5、化膿較重且頑固者應(yīng)用抗生素長(zhǎng)期低劑量療法。

　　6、常用溫?zé)崴�、中性肥皂或去痘類洗面奶徹底清潔面部。勿用手�(jǐn)D抓痤瘡，以免留下毀壞性瘢痕。

　　7、局部用藥，要遵醫(yī)囑。常用的藥物有硫磺酸霜、硫橫洗劑、5%-10%過(guò)氧化苯甲酰乳劑等。內(nèi)服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。

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