專家指出防治座瘡要從生活習慣、飲食和清潔護膚等幾個面去防護。另外專家還指出還可以采用中醫(yī)的方法治療座瘡。但是治療的同時也有必要了解一些關(guān)于治療痤瘡的治療誤區(qū)，以免走彎路。

　　中醫(yī)循經(jīng)按摩治療痤瘡

　　1、因胃腸機能失調(diào)而引起的痤瘡：

　�。�1）用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡(luò)推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。

　�。�2）用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側(cè)5遍。

　　2、青春期痤瘡：

　　在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。

　　長了痤瘡在積極治療的同時，還要注意以下事項：

　�。�1）保持皮膚清潔，用溫熱水洗臉，每日三次，夏天可增加。

　　（2）不可擠壓痤瘡，防止感染。

　�。�3）如痤瘡已化膿，應(yīng)避免直接按揉。

　　（4）除去不良的生活習慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應(yīng)節(jié)制。

　　（5）保持情緒穩(wěn)定，避免過激心理。

　�。�6）盡量少用化妝品，尤其是油脂類。

　　（7）洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。

　�。�8）根據(jù)辯證可內(nèi)服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。

　　去除痤瘡避免陷入治療誤區(qū)

　　⊙ 用化妝品遮蓋或者濫用藥物。為了遮住丑丑的痤瘡，使用BB霜、粉底等化妝品，這些油脂類化妝品更容易堵塞毛孔，加重痤瘡。還有一些人對痤瘡不甚了解，認為治療痤瘡很容易，自作聰明買了些溴、碘類涂抹患處。殊不知這些會引起疣狀丘疹，增生性痤瘡。

　　⊙ 每天頻繁洗臉。每天洗臉數(shù)次，認為可以洗掉油膩，預(yù)防塵埃堵塞毛孔。相反，多次洗臉，刺激皮脂分泌，形成惡性循環(huán)。故每日晨晚兩次最宜，有午睡習慣的洗一次亦可。切忌反復(fù)多次洗臉。

　　⊙ 痤瘡跟飲食無關(guān)。由于缺乏痤瘡方面的常識，飲食中不忌口。專家提示：痤瘡患者要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

　　⊙ 沒事會擠痘痘。用手擠壓痤瘡，認為擠掉痤瘡內(nèi)的分泌物，痤瘡就可以愈合。對痤瘡的這種刺激，手上帶有的細菌、手法的不正確，更容易引起痤瘡感染，甚至引起痤瘡疤痕。

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