方法一：多喝菊花茶

　　在夏季，人體自身的新陳代謝加快，導致皮脂腺分泌也越來越多。但是這種分泌物卻易阻塞毛孔，感染細菌，形成痤瘡。另外，花粉、灰塵也容易落在面部皮膚上，經(jīng)日光照射分解被皮膚吸收，使原本有問題的皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅斑等癥狀，這就是我們常說的“春季皮炎”。

　　季節(jié)的交替應(yīng)注意皮膚清潔和飲食調(diào)理，特別是一些孩子的皮膚清潔度不夠極易引起痤瘡。這種情況下家長一定要督促孩子每天用溫水對皮膚進行3—4次的清理。同時，要少吃過辣、過甜的食品如巧克力等等，在自身患有痤瘡的情況下要多喝一些菊花、金銀花泡的茶葉水及食用如黃瓜、苦瓜這一類的食品。此外，保證充足的睡眠和休息，這樣才能使皮膚營養(yǎng)得到有效補充和修復損傷的細胞。

　　使用化妝品時一定要根據(jù)皮膚的屬性進行選擇，一般來說油性皮膚盡量少用營養(yǎng)霜。此外，對于輕度的粉刺和皮疹等皮膚病，可適當喝點涼茶清熱。

　　方法二：少吃海帶

　　海帶被國內(nèi)外學者譽為堿性食品之王。它含碘豐富，是其他蔬菜的幾十倍甚至幾百倍;其中所含的特殊氨基酸有降血壓功效;褐藻膠還有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、銅等重金屬以及排除體內(nèi)放射性元素的作用。但是，患有痤瘡的人應(yīng)該少吃海帶等含碘高的食物。

　　隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變，生活節(jié)奏的加快以及空氣環(huán)境的污染，患痤瘡的病人日益增多。痤瘡的發(fā)病機理非常復雜，主要與內(nèi)分泌失調(diào)，角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙有關(guān)。而食用海帶過多的話，往往會加重內(nèi)分泌失調(diào)，使雄性激素及代謝產(chǎn)物，如睪酮分泌增加，它們會刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化過度而造成栓塞，導致皮脂排泄障礙，還會抑制與腺體分泌激素有關(guān)的酶的活性，從而使痤瘡患者長出更多的痘痘。

　　因此，對痤瘡患者來說，避免高碘飲食很重要。除了海帶，其他含碘量高的食物也要少吃。比如，帶殼的海鮮、海蟄、烏賊、紫菜、海白菜、蘆筍等。

　　四川省紅十字皮膚病醫(yī)院的在線咨詢當中，經(jīng)常有痤瘡患者這樣問到：痤瘡的治療方法有哪些?目前治療痤瘡的最好方法是什么?針對這類的問題，下面我們讓醫(yī)院的痤瘡專科專家來為大家講講痤瘡的治療方法有哪些?

　　痤瘡的治療方法一、LED光療

　　紅藍光動力療法是目前世界上頂級科技成果，是利用光的動力反映對皮膚進行治療和養(yǎng)護的一種最高新技術(shù)，是臉部的護理專家。應(yīng)用LED藍光治療青春痘(痤瘡)，尤其是消滅青春痘炎癥，既可起到抗菌消炎、去腐生新、抑制皮脂分泌、具有抗衰老作用，又能令肌膚柔嫩光滑、白皙嬌美!

　　痤瘡的治療方法二、中醫(yī)理療療法

　　針對痤瘡(青春痘、粉刺)的發(fā)生與雄激素過度分泌、皮脂分泌增加、毛囊導管角化過度、痤瘡丙酸桿菌感染、環(huán)境因素、遺傳因素及皮脂膜破壞有關(guān)，成都民生醫(yī)院專家組經(jīng)過多年反復臨床實踐與科學論證，成功研制出能徹底治療青春痘的中醫(yī)理療療法。該療法運用中醫(yī)藥調(diào)理結(jié)合痤瘡光動力理療治療系統(tǒng)，可同時達到排毒，殺菌，抑菌、修復受損細胞、恢復皮膚生態(tài)平衡、去痘不留痕的多重功效，而且對痤瘡各期，痤瘡印記，痤瘡凹疤均可進行全面系統(tǒng)的治療，近十年的臨床成功經(jīng)驗證實，眾多患者在短期內(nèi)實現(xiàn)了徹底根治的目的，治愈率高達97.8%.

　　痤瘡的治療方法三、中藥熏蒸

　　中藥熏蒸是中醫(yī)外治療法之一，它是借熱力和藥治的共同作用，通過擴張皮膚微小血管，加快血液循環(huán)，由表及里，在溫熱中實施治療。皮膚是人體最大的器官，具有分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能。中藥熏蒸就是利用皮膚的生理特性，使藥物通過皮膚表層吸收，進入血液循環(huán)從而達到治療的效果。中藥熏蒸不但能緩解青春痘，還具有非常好的保健作用，對亞健康者尤其有效。

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