夜宵誘發(fā)痘痘的因素
1、宵夜吃的食物熱量太高會(huì)直接影響睡眠質(zhì)量，皮膚的保護(hù)機(jī)能也會(huì)降低。
2、體內(nèi)的雄激素偏高。
如果晚上十點(diǎn)多吃宵夜，特別是吃小龍蝦、羊肉串等辛辣油膩的食物，腸胃根本來(lái)不及消化，而晚23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)恰恰是肝臟排毒時(shí)間，肝膽的排毒負(fù)擔(dān)增加自然會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的毒素增多，更容易刺激體內(nèi)的雄激素水平。
與平時(shí)的青春痘不同，“夜生活痘”通常來(lái)勢(shì)洶洶，特別喜歡成群結(jié)隊(duì)在嘴巴周?chē)?ldquo;安營(yíng)扎寨”。本來(lái)夏季、秋季就是痘痘多發(fā)的季節(jié)，如果晚上吃宵夜更容易誘發(fā)痘痘產(chǎn)生。各種因素綜合下，“夜生活痘”就會(huì)迫不及待地長(zhǎng)出來(lái)了。
夜生活MM的自我護(hù)理方法
（1）不用護(hù)膚品更易長(zhǎng)痘
看著密密麻麻的“夜生活痘”，不少M(fèi)M會(huì)選擇什么護(hù)膚品都不用，美其名曰這是“無(wú)為而治”。不過(guò)，這萬(wàn)萬(wàn)要不得。“長(zhǎng)痘痘部位的皮膚通常比較干，如果什么護(hù)膚品都不擦，只會(huì)讓皮膚越來(lái)越干，越來(lái)越油，更容易引發(fā)新痘痘。”TINA說(shuō)。
（2）護(hù)理方法：基礎(chǔ)+防曬
建議長(zhǎng)了“夜生活痘”的MM們?cè)诩铱梢杂靡恍睾偷南疵婺糖鍧�，洗臉�(biāo)詈眠x擇溫水，千萬(wàn)不能用太熱或太冷的水，不然會(huì)更激活皮脂分泌。接著在T區(qū)用點(diǎn)控油的爽膚水，然后再涂抹補(bǔ)水的面霜。有條件的MM最好還時(shí)不時(shí)敷點(diǎn)防過(guò)敏、補(bǔ)水面膜。
特別強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)痘痘的MM出門(mén)一定要涂防曬霜這層“外套”，不要讓痘痘裸露在大太陽(yáng)下面：“夏天天氣本來(lái)就悶熱，在太陽(yáng)下一曝曬，紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射，痘痘只會(huì)長(zhǎng)得更嚴(yán)重了。”
及時(shí)“挑痘”，疏通毛孔
有些人臉上長(zhǎng)了東西會(huì)去醫(yī)院開(kāi)一些藥膏來(lái)涂，其實(shí)治療皮炎的藥膏大多含有激素類(lèi)物質(zhì)，對(duì)嬌嫩的臉部皮膚來(lái)說(shuō)太“強(qiáng)”了一點(diǎn)，建議不要隨便使用。既然知道了產(chǎn)生痘痘的原理是毛孔堵塞，那么找一家“挑痘”手法好一點(diǎn)的美容院，疏通被堵塞的毛孔，及時(shí)消炎補(bǔ)水也是個(gè)辦法。
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