多數(shù)人25歲就不會長痘了，這是因為生長發(fā)育基本成熟，性腺的分泌也逐步穩(wěn)定了，如果沒有其他因素影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，痤瘡就會自然減輕或消失了，而這個年齡也恰恰是青年男女談婚論嫁的時候，所以有些人就錯誤地認(rèn)為，結(jié)婚后有了性生活就可以消除青春痘。實際上，即使是已婚的成年人，如果不注意飲食習(xí)慣、精神情緒、遺傳素質(zhì)的影響，仍然會因為內(nèi)分泌的失調(diào)發(fā)生痤瘡。
少年人趕跑痘痘，首要的是合理安排學(xué)習(xí)生活起居，避免過度勞累、精神緊張，保證充分的睡眠。其次，飲食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油膩的 食物，多吃蔬菜、水果特別是扁豆、芹菜、梨等富含粗纖維的食物，注意保持大便的通暢。另外，堅持用溫水洗臉，可以適當(dāng)選擇使用具有脫除皮脂、溶解角栓作用 的洗面奶、香皂。在家里用蒸汽熏面的方法清除皮脂、促進(jìn)角栓排出，對預(yù)防痤瘡也有一定效果。
注意面部的清潔也是祛痘的必要手法，除油、去角質(zhì)層，保持肌膚清爽，及時卸妝，也是保持好膚色的重要因素。
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