青年朋友一旦發(fā)生了痤瘡，即常說的“青春痘”，不要自行亂用藥，不要當(dāng)作美容問題去美容院處理，要樂觀，保持良好的心態(tài)，生活有規(guī)律，注意飲食，最重要的是去正規(guī)醫(yī)院做科學(xué)規(guī)范的治療，因?yàn)槠p在表面，治療不當(dāng)會(huì)留下疤痕。北京京城皮膚病醫(yī)院特需門診專家王懷劬（qú音）醫(yī)師結(jié)合自己多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，提供一些注意事項(xiàng)及治療原則，供大學(xué)生朋友借鑒，以提高對(duì)此疾病的認(rèn)識(shí)。
兩種治“痘”療法別相信
錯(cuò)誤一：性生活能消除青春痘
有一種說法是“性生活能消除青春痘”，這是不科學(xué)的。
其實(shí)，青春痘發(fā)生的原因與內(nèi)分泌失衡、不注意皮膚清潔、太陽(yáng)光照射、亂用化妝品及藥物有關(guān)。青春痘并非青少年的專利，各個(gè)年齡層的人都有可能發(fā)生，只不過由于青春期少男少女比較多見，故才有此雅號(hào)。少男少女們發(fā)生“青春痘”主要是由于青春期體內(nèi)性激素（主要是雄激素）分泌旺盛引起的，內(nèi)分泌系統(tǒng)趨于穩(wěn)定，一般輕度的青春痘到25歲以后會(huì)慢慢自行消失。過了25歲，男性都有女朋友，不少人也結(jié)婚了，因此，容易給人造成一種印象：有了性生活，臉上的“痘痘”也就好了，其實(shí)青春痘與性生活沒有關(guān)系。
提示：痤瘡與性生活沒有關(guān)系，青少年朋友切勿為了消除青春痘盲目發(fā)生性行為。
錯(cuò)誤二：吃避孕藥治青春痘
在青春少女中流行一種祛痘方法：吃短效避孕藥，對(duì)青春痘（痤瘡）十分管用。對(duì)此，王懷劬認(rèn)為對(duì)于成年女性而言，服用短效避孕藥比較安全；但青春期是激素調(diào)節(jié)不穩(wěn)定時(shí)期，為除痘而濫用避孕藥，是不可取的。
短效口服避孕藥通常是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。這種微量雌、孕激素能在一定意義上“消化”青春期分泌過多的雄激素，服用后可抑制體內(nèi)雄激素的分泌，對(duì)消除青春痘有一定的抑制作用。但青春少女本身處于一種激素調(diào)節(jié)的敏感階段，在這個(gè)階段服用激素含量較多的藥物，會(huì)人為破壞體內(nèi)的激素水平，可能造成自身內(nèi)分泌失控。而且避孕藥的作用原理是抑制女性排卵，正處于青春期的女性生理機(jī)能尚未發(fā)育完善，如果長(zhǎng)期服用避孕藥治痘，有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至可能導(dǎo)致不孕不育，況且這種對(duì)青春痘的抑制作用是暫時(shí)的、局限的，只要一停藥，青春痘又會(huì)復(fù)發(fā)。因此避孕藥治療痤瘡不宜提倡。
提示：服避孕藥治療青春痘是舍本求末，飲鴆止渴的行為，切勿自行用藥。
“痘”為什么越治越重？
有很多患者一發(fā)現(xiàn)有痤瘡就及時(shí)治療，但隨著時(shí)間的延長(zhǎng)卻發(fā)現(xiàn)越治越重，就會(huì)采用各種偏方。還有很多患者在開始的時(shí)候隨便涂抹一些藥膏，這是絕對(duì)不可取的。越是嚴(yán)重的痤瘡越不能輕易用外用藥，否則會(huì)留下永久性色素沉著。痤瘡的治療必須在有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)醫(yī)師的指導(dǎo)下，運(yùn)用專業(yè)系統(tǒng)的知識(shí)和一系列的藥物才可以治愈，否則會(huì)越治越重，不容易治愈。因?yàn)獒t(yī)師有無臨床經(jīng)驗(yàn)不但決定能否治愈患者，還直接決定著患者的疤痕和后遺癥的輕重。
學(xué)會(huì)洗臉很關(guān)鍵
學(xué)會(huì)“正確”洗臉，對(duì)青春痘防治是很重要的。
青春痘患者每天洗臉不要太勤，尤其是不要用磨擦物來洗臉，以免使青春痘惡化。
青春痘患者每天用溫水洗臉2～3次，用普通的洗臉香皂效果就不錯(cuò)，可以去除過多的油脂、細(xì)菌及死亡的皮膚細(xì)胞。但洗臉的時(shí)候動(dòng)作應(yīng)輕柔一些。
化妝后洗臉時(shí)最好卸妝、潔面分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，用溫水沖走泡沫，最后再用冷水拍臉。
另外要注意保持洗臉海綿的清潔。
羊肉狗肉少吃 辛辣補(bǔ)品忌食
痤瘡患者還能吃點(diǎn)啥
首先，新鮮蔬菜和水果對(duì)痤瘡患者肯定是多多益善，另外，一定要多飲白開水。但以下幾種食物，是要注意食用的。
1.忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
2.忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。
3.忌高糖食物。人體食用高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。
4.忌食辛辣食物。這類食品性熱，食后容易升火。
5.忌服補(bǔ)品，有些家長(zhǎng)生怕發(fā)育期的孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，于是拼命進(jìn)補(bǔ)，實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的想法。因?yàn)檠a(bǔ)品大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。
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