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孩子多大能吃點心?孩子吃點心有哪些注意事項

2019-03-06 09:28來源:99健康網(wǎng)

導語
寶寶處于身體的發(fā)育期需要更多的營養(yǎng),所以很多爸媽會給孩子吃點心,那么寶寶多大才能吃點心呢?孩子吃點心要注意什么呢?

  寶寶多大可以吃點心呢?隨著孩子的成長發(fā)育,在正餐之間就可以添加一些點心了。不過,給孩子吃點心是有學問的,不宜過多,并且還要講究時間。

孩子多大能吃點心 孩子吃點心注意什么 孩子吃點心的注意事項

  孩子怎么吃點心最好

  一般說來,在斷奶的同時很多嬰兒就開始吃點心了。不過千萬別給寶寶吃太多,以免打亂寶寶的斷奶計劃,而且蛋糕很甜,如果讓寶寶吃太多,即使寶寶沒長牙吃了含糖的食物也不會長齲齒,但是寶寶一旦愛上甜食,會讓寶寶不肯吃其他的食物,而且在出牙后也難以控制吃甜食。

  點心不能算為一種營養(yǎng)品,它的主要成分是糖,只要小兒能吃粥、面,從營養(yǎng)學上看就沒有必要吃點心,但點心好吃,小兒喜歡吃,所以可以把點心作為一種增進小兒生活樂趣的調(diào)劑品給予。既然作為調(diào)劑品就不能像主食那樣給得多,一般的點心太甜,不適合多給小兒吃,也不利小兒良好飲食習慣的培養(yǎng)。

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  一般點心最多的是面包或者是蛋糕,那么,這兩個東西其實是很容易壞的,所以各位寶媽們?nèi)绻o孩子吃面包或者蛋糕,要選擇新鮮的,不然會有很多細菌病毒,最好還是能自己做。

  是想吃點心應該每天定時,不能想吃就吃。如有些飯量大的嬰兒,沒吃點心已經(jīng)很胖了,再過量進食甜食就會加重肥胖,因此不要再給胖寶寶進食甜點心?梢杂眠m量水果代替點心,來滿足寶寶旺盛的食欲。相反,有些飯量小的嬰兒,體重增加不理想,在飯后l~2小時少量吃些點心還是可以的。吃點心也要有節(jié)制,餐前不要吃點心,否則吃飯時就沒有食欲。

  給孩子吃點心,除了要知道以上幾點外還需要注意什么呢?

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  孩子吃點心的注意事項

  點心最好不含糖的,以食物的原味最佳。

  點心數(shù)量做限制,每次只給一份,而不是一大堆。

  上午和下午可以給孩子添加一次點心,以健康食品為首選。

  不要把點心當成賄賂孩子的工具,也不要為了讓他們好好吃飯而把點心作為討價還價的方式。

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