小兒出汗的原因有哪些？
有些汗是“焐”出來(lái)的
鄭州市兒童醫(yī)院兒�？浦魅沃鞎匀A聽(tīng)完這對(duì)夫妻的敘述后，看了看孩子，心里就明白了大半。孩子剛脫下羽絨服外套，里面是個(gè)棉背心，背心里有件厚棉衣，里面還有保暖內(nèi)衣。父母說(shuō)，家里雖然沒(méi)有暖氣，但只要孩子在家，房間里總是開(kāi)著空調(diào)和電暖器。
原來(lái)，孩子夜里也穿著保暖衣，睡厚睡袋，上面還蓋著厚棉被。“給孩子蓋得這么厚，不出汗才怪呢。”朱曉華說(shuō)，一到冬天，很多家長(zhǎng)都生怕孩子凍著，給孩子穿得里三層外三層，卻不知道“要想小兒安，三分饑和寒”，“小兒的表達(dá)能力差，全靠家長(zhǎng)觀察，孩子本身又好動(dòng)，再穿得那么厚，當(dāng)然汗多了。”
朱曉華建議，“給孩子穿衣服，在同樣的環(huán)境里，比大人略厚一些就行，不要以手涼不涼為標(biāo)準(zhǔn)，可用手摸摸孩子的后背，暖暖的并且光滑無(wú)汗就表示穿得厚薄合適。”
有些汗是正�，F(xiàn)象
朱曉華告訴記者，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育快、新陳代謝也比成年人旺盛，所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物也相對(duì)較多。同時(shí)，小兒植物神經(jīng)發(fā)育不健全，在入睡時(shí)，主管汗腺的交感神經(jīng)會(huì)因失去大腦的控制而一時(shí)興奮，所以孩子的汗就比成年人多。“如果孩子只是多汗但不伴隨煩躁、哭鬧、易醒等癥狀，這種情況就是正常的，和疾病沒(méi)什么關(guān)系。”鄭州人民醫(yī)院兒科主任劉金權(quán)說(shuō)，有些媽媽一看到寶寶出很多的汗，首先擔(dān)心寶寶缺鈣，但出汗多并不一定就是佝僂病的特有癥狀，如果孩子入睡以后，頭、頸部以上多汗，但深睡后出汗逐漸減少就是正常現(xiàn)象，“隨著寶寶神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，這種出汗的現(xiàn)象就會(huì)好轉(zhuǎn)。”劉金權(quán)說(shuō)。
小兒多汗有原因
“孩子出汗其實(shí)是在蒸發(fā)體內(nèi)的熱量以調(diào)節(jié)體溫。”朱曉華說(shuō)，有些家長(zhǎng)在孩子入睡前讓孩子喝牛奶，這也會(huì)使孩子入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，從而通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱，這種出汗關(guān)系不大，但要注意的是，如果給孩子穿得、蓋得太多，熱量散發(fā)不出去，也可能使孩子在冬季中暑，威脅到孩子的健康。“如果孩子晚上蓋得并不厚，卻在入睡后大汗淋漓，一整夜都汗出不止，衣被、枕頭都濕了，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，家長(zhǎng)就不能大意了。”朱曉華說(shuō)，這種多汗多半就是病理性的。
常見(jiàn)的病理性多汗，原因一般有維生素D缺乏性佝僂病，這種病除了夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、枕禿、雞胸等癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D及鈣劑，飲食上也應(yīng)注意多吃富含鈣質(zhì)的食物。
如果孩子常在天亮前多汗，同時(shí)伴有面色蒼白、脈搏細(xì)弱而快，則有可能是低血糖，這時(shí)可給孩子喝些糖水或吃些糕點(diǎn)，即可緩解。此外，小兒患結(jié)核、貧血、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等疾病時(shí)也可引起汗多現(xiàn)象。所以，小兒多汗時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以排除某些疾病引起的多汗。
出汗多的中藥調(diào)理方法
1.白天出汗過(guò)多，稱自汗。表現(xiàn)為無(wú)論冬夏，不活動(dòng)或輕微活動(dòng)都會(huì)出汗不止，多是氣虛或陽(yáng)虛所致。
飲食調(diào)養(yǎng)：多食用山藥、豆?jié){、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁、豆腐皮、泥鰍、雞蛋、芡實(shí)、山藥、黨參、白術(shù)等，也可用黨參或黃芪燉雞以補(bǔ)益肌體，緩解氣虛。還可通過(guò)動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，如太極拳、八段錦等�？梢栽囋囅旅孢@種湯：
黃芪紅棗湯：黃芪30克，紅棗20枚，豬瘦肉100克，水煎服。適用于氣虛不固之自汗。
2.晚上睡著出汗，醒來(lái)汗止，稱為“盜汗”。盜汗是陰虛所致，大多是由于心血不足，心脾受損，以血虛、陰虛為主。以小兒與青年、壯年最為多見(jiàn)。
飲食調(diào)養(yǎng)：選擇百合、雪梨、葡萄、蓮子心、鴨肉、烏魚(yú)、番茄、菠菜、山藥、蓮子、銀耳等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。還可用紅棗50g（去核），浮小麥30g煎湯，吃棗喝湯，每日1劑。
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