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讓孩子免疫力大大提升的美食大餐

2009-11-23 09:56來源:99健康網(wǎng)

導語
現(xiàn)在在寒冷的冬季,寶寶的免疫力有所下降,那么該如何增強寶寶的免疫力呢,提高寶寶免疫力有哪些營養(yǎng)美食呢?

孩子免疫力 提高寶寶免疫力 增強寶寶的免疫力 寶寶 

  增強寶寶的免疫力要多吃富含蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素及礦物質的食物,這些都是增強寶寶免疫力的營養(yǎng)基礎。
  
  雞架雜菜絲湯
  
  適用寶寶:1歲起
  
  雞架1個,油菜、圓白菜、紫甘藍各20克
  
  圓白菜含有抗氧化的營養(yǎng)素,可以抗衰老,提高人體免疫力,還可增進食欲,促進消化,預防便秘。寶寶吃了可以增進食欲,爸爸、媽媽、爺爺、奶奶吃了可以增強抵抗力,延緩衰老,是全家人都適宜的蔬菜。
  
  蔥、姜、鹽各適量
  
  將原料洗凈,蔥切段,姜切片,各種菜切絲。
  
  雞架放入鍋中,加水淹沒雞架,放入蔥段、姜片熬煮,撇去上面的油,加入適量鹽,放入菜絲,煮軟即可。
  
  胡蘿卜汁
  
  適用寶寶:4個月起
  
  胡蘿卜1根
  
  胡蘿卜含大量胡蘿卜素,所以呈黃紅色。胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉化為維生素A,維生素A能促進腦發(fā)育,如兒童長期缺乏維生素A,可導致智力下降。此汁可增強寶寶機體免疫力,提高寶寶智力水平。
  
  香油適量
  
  胡蘿卜洗凈,去皮,切塊。
  
  將胡蘿卜塊放入榨汁機中榨成汁。
  
  將胡蘿卜汁倒入鍋中,燒熱后加入香油即可。

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免疫力
孩子
  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

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  • 地屈孕酮片吃完會腰酸嗎

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    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

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  • 在部隊里得了甲溝炎

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  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

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Q胃痛嘔吐怎么快速緩解

鄒玲婷主治醫(yī)師

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所以平時一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細]

Q止點性跟腱炎的治療

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A

這樣的情況可以到當?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細]

Q治療灰指甲最好的外用藥

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A

如果灰指甲比較少你可以先外用復方聚維酮碘搽劑治療,但如果長的太多,或是亮甲治療效果不好,你可以口服伊曲康唑膠囊或是鹽酸特比奈芬片治療。...[詳細]

Q腳后跟長骨刺吃什么鈣片好

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A

在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過多的走路以及跑跳,爬山等活動,盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過硬過薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預防癥狀的發(fā)作。...[詳細]

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