專家指出：如果家長(zhǎng)長(zhǎng)期大量盲目補(bǔ)充維生素D和鈣會(huì)導(dǎo)致孩子患上在醫(yī)學(xué)上稱為“鬼臉綜合征”的疾病，所以家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子補(bǔ)充適量的鈣。
不少家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)鈣方面存在著以下誤區(qū):
補(bǔ)鈣會(huì)加快骨愈合
通常情況下，骨折的小兒體內(nèi)并不缺鈣，因此無需補(bǔ)鈣。由于骨折的小兒活動(dòng)減少，腎小管對(duì)鈣的重吸收增加，骨骼對(duì)鈣的利用反而會(huì)受到抑制。如果長(zhǎng)期盲目大量補(bǔ)鈣，會(huì)增加消化道、泌尿系結(jié)石等疾病的危險(xiǎn)。
鈣片碾碎混在奶中
混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是，在喂奶后1～2小時(shí)再給孩子喂鈣片。
補(bǔ)鈣就是多喂鈣片
服鈣片時(shí)應(yīng)適量口服魚肝油等維生素D制劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會(huì)缺鈣。
鈣攝入量：哺乳期的媽媽每日通過乳汁向?qū)殞毺峁?50mg的鈣，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽自己一定要注意補(bǔ)鈣，哺乳期的媽媽攝入量是1500mg/日;嬰兒6個(gè)月前鈣攝入量是400mg/日;嬰兒6--12個(gè)月每日鈣攝入量是600mg/日;1歲以后鈣攝入量是800mg/日。
媽媽不用補(bǔ)鈣
母親膳食中鈣的含量不足，不僅母親會(huì)發(fā)生小腿麻木、抽筋等癥狀，新生兒還可能發(fā)生先天性佝僂病。
服用時(shí)間：服用鈣的最好時(shí)間是飽腹，晚間。因?yàn)殁}對(duì)胃有一定的刺激作用，空腹服用容易影響寶寶的食欲，而且人體在夜間對(duì)鈣的吸收率最高。
當(dāng)然總的來說，補(bǔ)鈣并不是一件壞事，但是只有在特殊時(shí)期內(nèi)父母可以給寶寶添加一定的鈣，這樣寶寶才能夠更健康的成長(zhǎng)。
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