秋季，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，空氣濕度下降，水氣減少，蒸發(fā)速度加快，干燥度增大，“燥邪”乘機(jī)而入，傷肺、傷陰、傷津。比起大人來，孩子機(jī)體各系統(tǒng)和器官發(fā)育不完善，對(duì)氣候的變化更為敏感，因此更容易生出病況。就說鼻子吧，黏膜嬌嫩，血管豐富且脆弱，“燥邪”致鼻腔干燥，血管破裂，怎能不流鼻血？至于咽、喉以及氣管，同樣難逃“燥邪之劫”，以致咽干喉燥、干咳聲聲，甚至誘發(fā)支氣管炎。中醫(yī)學(xué)稱之為秋燥癥。
秋燥的影響，兩種疾病最常見
1、皮膚干燥
秋天的肌膚更渴望滋養(yǎng)，孩子肌膚的厚度只有成人的十分之一，極其嬌嫩，很容易流失水份。特別是天氣較冷時(shí)，皮膚會(huì)更加干燥，重者發(fā)生皴裂，引起紅腫、疼痛。
預(yù)防策略：保持室內(nèi)合理的濕度，空調(diào)房里可在孩子身邊放上一盆水；出門時(shí)，給孩子戴上手套、帽子及口罩，避免皮膚暴露在寒冷干燥的環(huán)境中；隨時(shí)用嬰兒潤(rùn)膚品滋潤(rùn)保護(hù)皮膚，以減少與衣物的磨擦；特別容易干燥的部位宜多涂上潤(rùn)膚品，比如臉頰、額頭、臀部等。
應(yīng)急處理：發(fā)生皸裂后，可涂上滋養(yǎng)抗菌的軟膏，如防凍膏、金霉素軟膏等。
2、流鼻血
主要原因是身體缺水，導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥所致。
預(yù)防策略：多補(bǔ)水，比如食療方中的秋梨湯、柿子汁、荸薺湯等勤飲用�；蜻m當(dāng)多吃一點(diǎn)水果與蔬菜。大人給孩子洗臉時(shí)，用一點(diǎn)清水洗一下孩子的鼻腔前部（注意不要把水弄到鼻腔的里面，防止嗆水）。大人經(jīng)常用小棉簽蘸嬰兒油或潤(rùn)膚露擦拭孩子鼻腔前部。教育孩子平時(shí)不要用手挖鼻孔。
應(yīng)急處理：一旦發(fā)生鼻出血，不要驚慌，讓孩子安靜，頭保持豎直，大人將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進(jìn)出血的鼻孔，注意不要插入過深。同時(shí)用冷水輕拍寶寶的后脖頸，也可使用小冰袋冷敷。如果無效，應(yīng)盡快就醫(yī)。
預(yù)防秋燥，調(diào)整食譜是關(guān)鍵
防治秋燥的關(guān)鍵在于科學(xué)安排三餐，原則是在堅(jiān)持平衡膳食的前提下，適當(dāng)向能養(yǎng)陰、生津、性味甘潤(rùn)的食品傾斜。具體說來，一是清熱祛燥的粗糧雜豆類，如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白蕓豆等；二是應(yīng)季的蔬果類，如蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大棗、荸薺等；三是滋陰潤(rùn)燥的葷食類，如鴨肉、河魚、河蝦等。
另外，可根據(jù)孩子的體質(zhì)與癥狀，選擇食療方：
·菊花飲料：白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水沖泡3-5分鐘，溫涼后飲用。
