近日，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒童保健研究中心公布“學(xué)齡兒童睡眠現(xiàn)狀流行病學(xué)調(diào)查”結(jié)果，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與父母同床睡影響兒童睡眠質(zhì)量。
此調(diào)查是在上海、成都、西安、烏魯木齊、廣州等全國9個城市的2萬余名5-11歲的學(xué)齡兒童中展開的。
調(diào)查結(jié)果顯示，全國城市學(xué)齡兒童睡眠不足（不足10小時）發(fā)生率高達(dá)71.4%。孩子們平均睡覺的時間在晚上9點6分，而起床的平均時間則在早上6點24分。相關(guān)專家指出，我國兒童與美國兒童相比，就寢時間約晚半小時，晨起時間約早半小時，平均每天少睡近1小時。
調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，“與父母同床睡”同樣大大影響兒童睡眠質(zhì)量。與“單獨(dú)睡”兒童相比，“與父母同床睡”的兒童，更多地伴有就寢習(xí)慣不良、睡眠焦慮、夜醒、異態(tài)睡眠、睡眠呼吸障礙和白天嗜睡等睡眠問題。
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒童保健研究中心李生慧告訴記者，在美國，只有不到10%的孩子和父母一起睡。孩子和父母一起睡以后，小孩比較容易受父母的影響，父母看電視晚了或者父母說話都會影響孩子的睡眠。兒童應(yīng)該從小學(xué)會在獨(dú)立的空間睡覺。
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