老一輩煮粥治感冒、流鼻涕的秘方
做法：
1江米（即糯米）一小把淘洗干凈，3-4根蔥白（每根3厘米左右）洗凈，備用。
2鍋中放入一半水，放人江米，大火燒開后，用小火熬至江米開花。
3放人蔥白，繼續(xù)熬煮，熬到蔥白幾乎溶化即可。
孩子喝了，輕者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度減少流鼻涕的速度，黃鼻涕可以減輕到清白色。非常管用！不過要注意：江米要少，水要多。因?yàn)橐话阋?0分鐘以上，才最有效果。每次要現(xiàn)熬現(xiàn)喝，存放過久就會(huì)失去效果。
醫(yī)生點(diǎn)評：白有發(fā)散風(fēng)寒的作用，適用于風(fēng)寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱癥狀時(shí)。該方法若加生姜3片有加強(qiáng)發(fā)散風(fēng)寒的作用，效果更好。此外，蔥白粥應(yīng)趁熱食用，有利于發(fā)汗散寒。但當(dāng)孩子有流黃膿涕、發(fā)熱、咽紅腫時(shí)，該方法不宜使用。
烤橘子+麻油姜來炒雞蛋，化痰止咳
有一陣子，兒子感冒后，一直咳嗽，還聽得到喉嚨里“吼吼”的痰聲。我在一家中醫(yī)網(wǎng)站看到幾個(gè)食療方，試了試，效果確實(shí)不錯(cuò)。
1. 煤氣開小火，將橘子直接放在火上烤（我是用燒烤叉子穿上橘子），并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮變得黑乎乎，還有熱氣從里面冒出來，就可以了。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨�，讓孩子吃溫�(zé)岬拈侔�。吃了烤橘子后兒子的痰液明顯減少了，鎮(zhèn)咳作用也非常明顯。
2. 炒鍋內(nèi)放入一小勺麻油，油熱后放人姜末，稍煸一下，就倒入雞蛋液（1個(gè)雞蛋）炒勻。每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，吃上幾天，就能收到明顯效果。兒子很愛這個(gè)味道，咳嗽好了，還常嚷嚷要吃。麻油炒雞蛋！
醫(yī)生點(diǎn)評：橘子有化痰止咳的作用。也可以飲用略加溫的橘子汁，使孩子的黏痰變得稀薄，痰液易于排出。
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