1、抵制入園的行為
當(dāng)發(fā)現(xiàn)幼兒園并不如想象的那么好玩之后，孩子為了逃避入園的“厄運(yùn)”，往往會做出許多地抵制行為，如，哭哭啼啼，試圖軟化父母把他們留在家里;再比如，捶胸頓足、撒潑打滾，試圖以“武力”解決問題;再比如，磨磨蹭蹭，盡量拖延去幼兒園的時間……
2、性情的突然改變
不少媽媽會發(fā)現(xiàn)，孩子入園后，原本外向的性格可能會變得內(nèi)向了，原本乖巧的孩子變得愛哭鼻子、愛發(fā)脾氣等等，為什么會出現(xiàn)這種情況呢?其實(shí)這都是孩子是突然面臨陌生環(huán)境時所表現(xiàn)出的本能反應(yīng)，因?yàn)樵诩彝ニ鶆?chuàng)造的安全場突然消失之后，原有的生活秩序被打亂，他們一下子失去了對周圍環(huán)境的掌控感，這種被剝奪的感覺讓他們感到無所適從，在這種情況下，他們需要調(diào)整自己的行為、需要發(fā)泄、需要自我保護(hù)，異常表現(xiàn)便由此產(chǎn)生。
3、生理上的變化
主要表現(xiàn)在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分離焦慮癥的兒童常出現(xiàn)睡眠不好、做噩夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振、頭昏乏力、心悸多汗等癥狀。有的孩子在上幼兒園的最初一周內(nèi)還會出現(xiàn)感冒、腹瀉等疾病。
4、生活技能的倒退
入園焦慮還可能造成孩子生活技能的倒退，這種情況在家里的表現(xiàn)尤為明顯，比如，原本已經(jīng)喜歡獨(dú)立活動的孩子變得更加粘人了，原本具有一定自理能力的孩子突然變得“弱智”，隨地拉屎拉尿了，原本睡眠踏實(shí)的孩子突然變得睡眠不安、多夢易醒了，等等。孩子需要用這類倒退的行為來喚起家長更多的關(guān)愛，從而使在園期間失去的親情之愛得到補(bǔ)償，同時，對于他們來說，這種無所顧忌地放松行為也是一種宣泄，有助于他們盡快修復(fù)入園帶來的不安。
如何減少入園焦慮?
第一招：做好入園前家訪。
第一次家訪時，老師們衣著得體，語氣和藹，態(tài)度親切，認(rèn)真傾聽家長對自己孩子生活習(xí)慣和脾氣稟性的介紹，然后善意地提醒家長為幼兒做一些入園準(zhǔn)備，如準(zhǔn)備一些替換的衣服、準(zhǔn)備一樣心愛的玩具等等，家長感到了老師工作是非常細(xì)致周到的，從而對教師產(chǎn)生一定的信任度，進(jìn)而緩解心中的焦慮。
第二招：親子活動，減少陌生。
讓家長與幼兒一起參與幼兒園活動，體驗(yàn)幼兒園生活。在親子活動里，幼兒在父母的陪同下來到幼兒園，在老師引導(dǎo)下積極參加各種室內(nèi)外活動，體驗(yàn)集體生活的樂趣，如，老師為幼兒安排了寶寶點(diǎn)名時間，幼兒自我介紹后，“找朋友”的音樂響起，家長和孩子拉起小手，去找自己的朋友，逐步體驗(yàn)到了交往的快樂。隨后的親子游戲則增進(jìn)了親子情感，也讓家長知道了與幼兒游戲的方式方法，此外，寶寶聰明時間、寶寶音樂時間、寶寶生活時間、愉快的戶外活動、美味加餐、自由活動時間等都有助于幼兒逐漸熟悉幼兒園的環(huán)境，逐漸適應(yīng)幼兒園的一日生活規(guī)律，培養(yǎng)了幼兒的獨(dú)立性，激發(fā)了幼兒的入園愿望，有效地減少了幼兒的分離焦慮，使他們愉快地開始了幼兒園生活，走出了自己邁向社會的第一步。
第三招：家園配合，同步一致。
讓家長了解了幼兒園，配合幼兒園開展一些工作，如控制自己的情緒和態(tài)度、用實(shí)例和淺顯的故事給孩子講道理、傾聽幼兒說話以便了解幼兒在園活動情況和感受等，這些也在一定程度上緩解幼兒的分離焦慮，使他們更快地適應(yīng)幼兒園的生活。孩子進(jìn)入
幼兒園，就要由家庭個體生活轉(zhuǎn)而去適應(yīng)幼兒園集體生活，家長應(yīng)主動配合幼兒園，改變幼兒家庭生活的隨意性，制定與幼兒園相仿的作息時間制度，培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，提高幼兒的人際交往技能等，縮小家園生活的差異，使幼兒更適應(yīng)幼兒園生活，緩解幼兒的分離焦慮。
第四招：多種方法，穩(wěn)定情緒。
老師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，在開學(xué)初的一周內(nèi)采取更多樣的方法，如用色彩鮮艷、新奇的玩具轉(zhuǎn)移幼兒的注意力，組織豐富有趣的活動，幫助幼兒交朋友，采用正面鼓勵和側(cè)面引導(dǎo)的方法等，讓幼兒在集體生活中體驗(yàn)快樂，滿足幼兒社會性交往的需要，給幼兒創(chuàng)建安全、溫暖的氛圍，這些都有助于緩解和減少幼兒的分離焦慮。
消除幼兒分離焦慮，有助于幼兒愉快地參加幼兒園組織的各種活動，有助于幼兒與教師及同伴建立良好的關(guān)系，有助于幼兒身心健康。解決好幼兒分離焦慮有助于緩解家長的焦慮不安，便于家長安心工作。
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