兒童體質(zhì)是很較弱的，他們對(duì)疾病和外界環(huán)境的抵抗力極低，因而常常會(huì)引發(fā)一些疾病。下面就如何提高孩子免疫力抵抗感冒簡(jiǎn)要介紹一下。
家長(zhǎng)看到孩子總是感冒，心情焦急的程度是可以想象出來的。俗話說，有病亂投醫(yī)。事實(shí)上，何止是亂投醫(yī)，能想到的方法幾乎都想到了，諸如吃補(bǔ)品、吃補(bǔ)藥、增加營(yíng)養(yǎng)、煅練身體等等。孩子身體不好，就是缺乏煅練，這一點(diǎn)幾乎所有的人都是認(rèn)可的。但是不是所有的孩子都適合煅練呢？
對(duì)于普通人而言，通過煅練來加強(qiáng)體質(zhì)，這是一條最綠色的途徑。但遺憾的是，我們的家長(zhǎng)、尤其是爺爺奶奶，都怕把孩子累壞了，不讓孩子做應(yīng)有的體育運(yùn)動(dòng)。加上目前電腦電視的普及，致使孩子缺乏必要的體育活動(dòng)，久而久之，孩子的體力普遍下降，發(fā)病率明顯增多，這是目前育兒工作中存在的最大的一個(gè)弊端。
如果說煅練對(duì)正常兒童的健康而言是十分必要的，那么，對(duì)于體質(zhì)很差的孩子就完全是另外一回事了。對(duì)于體質(zhì)差的孩子而言，再想用煅練改善體質(zhì)已經(jīng)成為一種不可能。為什么這么說，大家想一想，體質(zhì)差的孩子天天在干嘛？三天感冒，二天發(fā)熱，一個(gè)月幾乎天天上醫(yī)院，周六周日都不休息，你說這樣的孩子還敢煅練嗎？天天加強(qiáng)保護(hù)都不能避免感染，如果再累一點(diǎn)又會(huì)怎樣呢？
我的建議，一類孩子一類做法。對(duì)于體質(zhì)太差的孩子，建議還是不要去煅練了，也不要外出，也不要到公共場(chǎng)合等人多的地方，這是為什么呢？首先，這類孩子體質(zhì)差，對(duì)溫差極為敏感，稍吹一下風(fēng)，就會(huì)打噴嚏、流鼻涕、發(fā)熱、咳嗽等，稍微一點(diǎn)點(diǎn)的溫度變化，他們就會(huì)發(fā)病，這樣的孩子當(dāng)然不適合外出了，盡可能減少不必要的溫度剌激，以減少孩子的發(fā)病次數(shù)。這些孩子免疫力差，容易感染，人多的地方，細(xì)菌或病毒就會(huì)多，這樣，小孩子的感染機(jī)會(huì)就會(huì)增多，所以不建議帶孩子聚會(huì)或到超市等集體場(chǎng)合，甚至建議不去幼兒園。這樣的孩子體力差，稍累一點(diǎn)，就可能誘發(fā)感染，所以也不建議去參加煅練。
也就是說，體質(zhì)差的孩子的帶法是不同于正常兒童的。那么，什么時(shí)候能進(jìn)行煅練呢？等體質(zhì)恢復(fù)好一點(diǎn)，達(dá)到或近于正常兒童時(shí)，再進(jìn)行煅練，就可事半功倍。體質(zhì)差的孩子的體力恢復(fù)是有難度的，單靠家長(zhǎng)加強(qiáng)護(hù)理或飲食調(diào)養(yǎng)難以達(dá)到目的，家長(zhǎng)往往還可能進(jìn)入另外一個(gè)誤區(qū)。遇上這種情況，不建議家長(zhǎng)濫用藥物，建議用中藥幫助調(diào)整，大部分患兒的療效還是不錯(cuò)的。
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