天氣變得寒冷起來，爸爸媽媽不由得對自己的寶寶又多了一份擔(dān)心，其實大可不必如此如臨大敵，只要為寶寶的冬天做好充分的健康準備，您的寶寶就可以擁有一級棒的冬天哦！ 然而，一進入秋冬季節(jié)，就有各種大大小小的疾病威脅著寶寶的健康，你們知道這些疾病是什么嗎？你們做好了充分的準備對抗它們了嗎？

　　流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，可以在咳嗽、打噴嚏時經(jīng)飛沫傳染給寶寶。流感的傳染性很強，而且這種病毒容易變異，即使是患過流感的寶寶，當(dāng)下次再遇上流感病毒時，仍有可能感染，是對寶寶非常危險的冬季常見疾病。

　　No.1 母乳喂養(yǎng)和飲食平衡

　　6個月以下的寶寶最好進行母乳喂養(yǎng)，母乳中的天然免疫成分可以保護寶寶安然過秋冬。開始添加輔食和稍大的寶寶，要特別注意營養(yǎng)平衡，蔬菜、水果、牛奶以及生長發(fā)育所必需的微量元素都要全面攝入，這樣才能有效增強寶寶對疾病的抵抗力。同時可讓寶寶多喝些白開水，以增加寶寶機體代謝廢物的排除，預(yù)防感冒。

　　No.2 保證充足的睡眠 　　保證寶寶充足的睡眠也是提高寶寶免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足夠的時間保證，還要講究質(zhì)量。

　　冬季寶寶房間的氣溫保持在16℃～24℃，注意室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng)，睡前適當(dāng)安撫寶寶等都對提高寶寶的睡眠質(zhì)量有利。

　　No.3定期消毒

　　要定期給居室和家用物品消毒，消滅病毒病菌。

　　No.4 注射疫苗

　　每年應(yīng)給寶寶注射流感疫苗。目前國內(nèi)常用的是流感滅活疫苗，通常是三價疫苗（2個甲型流感株、1個乙型流感株），其安全性好、免疫原性強，不良反應(yīng)少。

　　居家護理 　　

        No.1 保證休息

　　患流感后寶寶的體力消耗很大，要讓寶寶好好休息。同時應(yīng)及時將寶寶汗水浸濕的內(nèi)衣更換下來。

　　No.2 養(yǎng)排結(jié)合

　　多吃蔬菜和水果，飲食也要注意口味清淡，應(yīng)選擇易于消化的食物，不要給寶寶吃生冷、油膩及刺激性的食品，同時也要想辦法保持寶寶大便通暢，尿量正常，以使體內(nèi)毒素盡快排出。

　　No.3 按摩放松

　　感冒會引起寶寶全身乏力不適，父母可以按摩寶寶的頭部、頸部、肩部、背部、臀部、腿部。如果寶寶年齡太小，骨骼稚嫩，還不適合按摩，父母可以輕輕地揉捏他的四肢，這樣也會使寶寶感到放松。

　　No.4 預(yù)防二次感染

　　病愈后到2周內(nèi)寶寶的抵抗力仍較差，應(yīng)注意讓他休息和補充營養(yǎng)，并要預(yù)防其他病原體（包括流感病毒的其他亞型）再次感染寶寶。

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