在氣溫不穩(wěn)定的時候?qū)殞毢苋菀咨〉�。尤其�?a href='http://m.wfhslt.com/erke/xegm/75225.htm' target='_blank' class="tips" kid="15">感冒，可是該如何預(yù)防寶寶感冒的呢？其實，春季感冒預(yù)防方法很多的，家長們可以來學(xué)習(xí)一下，給孩子做好預(yù)防。
林先生小孩剛滿兩周歲，剛送去幼兒園娃娃班才一周，這兩天感冒發(fā)燒又咳嗽，不得已上醫(yī)院打吊瓶。前天，林先生排了一個上午的隊才讓孩子看上病。
從去年到現(xiàn)在，感冒的患兒一撥接一撥，病房都已處于飽和狀態(tài)。而市區(qū)其他大醫(yī)院兒科病房也是爆滿。專家說，由于“倒春寒”來襲，三月榕城氣候比較潮濕，很多小朋友又剛開學(xué)，春季防控聚集性流感刻不容緩。流感防控不單要學(xué)校積極采取措施，同時每個兒童家長也切勿放松警惕，保證孩子健康地進(jìn)入新的學(xué)期。
增強(qiáng)免疫力每天晨跑10分鐘→
孩子是家里的寶貝。可如今，為啥動不動孩子就是感冒發(fā)燒，以前的孩子哪有這么多問題呢？這是很多家長們都遇到的一個問題。專家表示，現(xiàn)在的孩子容易生病，不能全歸結(jié)為抵抗力不如以前的孩子。“現(xiàn)在的生活環(huán)境也跟以前大不一樣了。”
他說應(yīng)該有兩個方面，第一個是環(huán)境變惡劣了，病毒品種也多加強(qiáng)了攻擊力;第二，現(xiàn)在城里的孩子上學(xué)放學(xué)都有車接送，平時也只是玩小玩具，沒有更多的運動和大環(huán)境的接觸，自身抵抗力才上不去。專家建議，春季家長可以給孩子做一個鍛煉計劃，每天早晨帶著孩子小跑10分鐘以上，既可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)，還可以提高孩子的免疫力。
病毒活躍人多的地方不去→
“倒春寒”帶來的感冒人群不僅是兒童，還有成人。但由于小孩免疫力防線沒成熟，寒假春節(jié)期間，孩子跟隨父母參加旅行、探親等活動，導(dǎo)致身體疲憊，抵抗力下降。
專家說，此時孩子一旦到了學(xué)校這個集體生活的大環(huán)境中，與同學(xué)密切接觸，會讓病毒有機(jī)可乘，患上流感，而學(xué)校里的集體生活，患流感就顯得更加容易。因此，針對這些孩子，家長們更不能松懈了預(yù)防流感的工作。
早點預(yù)防常備用藥幫你忙→
專家說，在流感高發(fā)季節(jié)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)高燒等情況必須馬上去醫(yī)院。
但對于大多數(shù)孩子來說，如果開始感冒時，只是流鼻涕咳嗽等，可以在家自己處理一下，比如喝些溫開水等。再者，現(xiàn)在家中常備的一些感冒藥或帶有預(yù)防效果的藥也可以適當(dāng)使用。比如國家中藥局公布的“兒童清感2號方劑”、“小兒肺熱咳喘口服液”等。
專家表示，如果小孩出現(xiàn)感冒的典型癥狀，家長最好能及時幫助孩子向?qū)W校請假，并適時就醫(yī)。
氣溫驟降保暖加營養(yǎng)飲食→
在一年四季中，氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節(jié)就是春季。最近的“倒春寒”，早晚寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。
兒童是流感易感人群，春季氣溫易反復(fù)變化，特別是早晚溫差較大，家長給孩子穿很厚的衣服，然而小孩在學(xué)�；蛟诩遗軄砼苋ィ硎呛�，該脫還是不該脫呢？專家表示，不管出多少汗，因為外界氣溫很低，都不要急于減衣服。“應(yīng)該用干毛巾把身上汗擦干。家長還要在孩子上學(xué)時，多備一件外套，以免孩子著涼感冒。”
另外，由于患兒胃口變差，家長們不要為了多補(bǔ)充營養(yǎng)而增加孩子腸胃負(fù)擔(dān)，飲食原則還是以清淡為主，適當(dāng)增加一些營養(yǎng)的攝入，比如高蛋白的攝入等。
因此，家長們可用上面的方法來預(yù)防寶寶感冒的，這樣就可以及時改變孩子的，讓孩子減少感冒的，讓孩子健康成長。
微量元素與寶寶免疫力聯(lián)系
在孩子成長過程中，孩子的微量元素問題應(yīng)重視的，因為寶寶的抵抗力與微量元素的關(guān)系很大的，如果微量元素缺乏問題被忽視，這樣對寶寶的成長影響很大。
人體健康與體內(nèi)微量元素的含量密切相關(guān)，如果微量元素缺乏、過量或比例失調(diào)，就會引起人體一系列的生理和病理反應(yīng)，影響人體的正常生長發(fā)育，嚴(yán)重時會引起疾病發(fā)生。國務(wù)院婦女兒童工作委員會辦公室與中國兒童中心聯(lián)合公布了“中國十城市0～6歲兒童健康狀況調(diào)查”結(jié)果表示，我國兒童微量元素攝入狀況不容樂觀。兒童時期微量元素的缺乏可以導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩，免疫功能下降等。
鋅：鋅也是人體重要的必需微量元素之一，小兒缺鋅的主要表現(xiàn)為食欲差、生長發(fā)育緩慢、免疫功能降低。
銅：國外曾有報道：機(jī)體內(nèi)銅總量減少，可減弱免疫機(jī)制（抵抗疾病力量），降低抗病能力，助長細(xì)菌感染，從某種意義上說，微量元素比維生素對機(jī)體更需要。銅缺乏可以導(dǎo)致長期反復(fù)感染。銅主要參與造血及酶的合成，兒童缺銅也可導(dǎo)致貧血、發(fā)育遲緩等。
鈣：鈣缺乏引起兒童軟骨病、生長緩慢、O型腿等，有些兒童鈣測定偏高，說明單純補(bǔ)鈣現(xiàn)象增多。鈣是骨骼和牙齒的主要成分，鈣在維持肌肉興奮、酶的激活中起重要作用。兒童缺鈣可導(dǎo)致兒童佝僂、生長停滯、骨軟化癥等。兒童處于生長發(fā)育快速期，膳食結(jié)構(gòu)不合理或兒童偏食、挑食可導(dǎo)致缺鈣。因此，在學(xué)齡前期對兒童進(jìn)行合理的補(bǔ)鈣是非常必要的。
鎂：鎂是維持機(jī)體代謝的重要微量元素，是機(jī)體代謝的重要催化劑，幾乎參與人體的所有新陳代謝過程，兒童缺鎂能引起蛋白質(zhì)合成系統(tǒng)的停滯，荷爾蒙分泌的減退，消化系統(tǒng)機(jī)能異常，腦神經(jīng)系統(tǒng)障礙等，獲得鎂的最好辦法是多吃綠色蔬菜、胡蘿卜、面粉等，常喝硬水。鎂能激活多種酶，兒童缺鎂容易感到疲勞，免疫力下降;我區(qū)兒童絕大部分都不缺乏這種元素，但也不能忽視，最好做到全面均衡的營養(yǎng)。
鐵：幼兒在生長發(fā)育過程中主要是鐵補(bǔ)充不足，缺鐵的后果使血紅蛋白合成降低，引起缺鐵性貧血。鐵參與構(gòu)成血紅蛋白，運輸和儲存氧。由于鐵是制造Hb的原料，不足可使Hb合成量減少，嬰幼兒由于生長發(fā)育迅速所致鐵供應(yīng)不足可引起貧血。兒童缺鐵可引起缺鐵性貧血，從而影響生長發(fā)育。
提示：家長們應(yīng)該定期給寶寶做檢查的，這樣就可以及時發(fā)現(xiàn)寶寶的問題，如果缺乏微量元素就要隨時補(bǔ)充的，這樣就可以保證寶寶健康成長的。
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