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　　便秘是指大腸運(yùn)動緩慢，水分吸收過多，造成大便干燥硬結(jié)，排泄困難。小兒便秘怎么辦？找到小兒便秘原因，然后根據(jù)原因進(jìn)行調(diào)理，這樣可有效防治小兒便秘，同時(shí)家長還要有耐心。

　　小兒便秘可能的幾個(gè)原因

　　1、飲食因素。

　　嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化后殘?jiān)�，大便量少。飲食中蛋白質(zhì)含量過高使大便呈堿性、干燥，次數(shù)減少。食物中含鈣多也會引起便秘，如牛奶含鈣比人奶多，因而牛乳喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)發(fā)生便秘的機(jī)會多。蔬菜中的纖維可以剌激腸蠕動，促使排便。有些小兒不喜歡吃蔬菜，也是造成便秘的一個(gè)主要原因。

　　2、習(xí)慣因素。

　　由于生活沒有規(guī)律或缺乏定時(shí)排便的訓(xùn)練，或個(gè)別小兒因突然環(huán)境改變，均可出現(xiàn)便秘。

　　3、心理性便秘。

　　小兒如果有一二次大便干結(jié)，拉不出來，吃了苦頭，或者已經(jīng)發(fā)生肛裂，往往會懼怕疼痛而把糞憋回去；未排出來的糞便因?yàn)樗值奈諘兊酶伞⒏y排出來，這樣就形成了惡性循環(huán)。

　　4、疾病。

　　佝僂病、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差，或腸蠕動減弱，便秘比較多見。肛裂；肛門周圍炎癥，大便時(shí)肛門口疼痛，小兒因怕痛而不解大便，導(dǎo)致便秘。先天性巨結(jié)腸的患兒，生后不久便有便秘、腹脹和嘔吐。腹腔腫瘤壓近腸腔時(shí)大便不能順利通過，也可引起便秘。

　　小兒便秘怎么辦？下列幾個(gè)措施防治小兒便秘

　　1、飲食調(diào)整。

　　便秘的小兒大部分屬于第一種情況，調(diào)整膳食后多數(shù)便秘得以緩解。牛乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘時(shí)，可將牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，較大嬰兒可添加蜂蜜。幼兒便秘應(yīng)減少蛋白質(zhì)類飲食，增加谷類食物，長增加蔬菜、水果等含渣食物。

　　2、多喝水。

　　最安全有效，也是最必須的就是多喝水！嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個(gè)月后50—60毫升；3個(gè)月時(shí)60—75毫升；4個(gè)月時(shí)70—80毫升；6個(gè)月時(shí)80—100毫升；8—12個(gè)月時(shí)100—120毫升。夏天應(yīng)適當(dāng)增加水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時(shí)更應(yīng)頻繁飲水。記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。

　　3、按摩腹部。

　　按摩腹部也有良好的效果，即讓小兒仰睡，按摩者右手四指并攏，置于小兒臍部中央，按順時(shí)針方向作環(huán)行按摩300次，每日早晚各一次，此舉不但能使大便通暢，且能增加小兒的食欲。同時(shí)，每日多飲水對便秘也有好處。

　　4、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

　　三個(gè)月以上的嬰兒就可以訓(xùn)練定時(shí)排便，幼兒可在清晨或進(jìn)食后時(shí)坐便盆，并應(yīng)養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。養(yǎng)成孩子每天解一次大便的習(xí)慣也很重要，每天定時(shí)讓寶寶排便，或是在寶寶掙大便時(shí)媽媽以提便的方式幫助寶寶排便。

　　5、適當(dāng)使用藥物。

　　適當(dāng)使用開塞露和緩瀉藥不能常用開塞露、肥皂頭通便，因?yàn)橐坏B(yǎng)成習(xí)慣，正常的“排便反射”消失，便秘更難糾正了。千萬不要經(jīng)常服緩瀉藥，因?yàn)樾合δ懿煌晟�，用瀉藥后可能導(dǎo)致腹瀉。

　　小兒便秘護(hù)理

　　（1）培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣。

　　（2）保證飲食中纖維素的含量和充足的水分?jǐn)z入。

　�。�3）進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

　　（4）提供隱蔽環(huán)境。

　　（5）協(xié)助病人采取最佳的排便姿勢，以合理地利用重力和腹內(nèi)壓。

　�。�6）進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨Γ樈Y(jié)腸走行方向作環(huán)行按摩，刺激腸蠕動，幫助排便。

　　（7）指導(dǎo)或協(xié)助病人正確使用簡易通便法，如使用開塞露、甘油栓等。