秋冬季節(jié)天氣干燥，很多小寶寶都會(huì)出現(xiàn)便秘的狀況，那么那么究竟有什么良方能更好地對(duì)付寶寶便秘呢？ 本文我們一起來(lái)看看。
寶寶們開(kāi)始動(dòng)不動(dòng)就哭，一到晚上哭鬧就更兇了！看著寶寶全身都在使勁，小臉漲得紅紅得，大人們還以為是給寶寶穿太多了，完全沒(méi)有意識(shí)到，寶寶的哭鬧是在向父母訴說(shuō)著“便便干，很難排出來(lái)”！等到父母反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，寶寶已經(jīng)好幾天沒(méi)有便便了！唉，爸爸媽媽們只顧給寶寶取暖，卻沒(méi)有想到過(guò)寶寶寶會(huì)“便秘”，實(shí)在是太大意了！
嬰兒便秘全攻略
大便干燥一直是嬰兒的困擾，特別是在寒冷的冬季，天氣異常干燥，寶寶患上便秘的幾率大大提高。寶寶便秘一直都是家長(zhǎng)們煩惱的頭號(hào)問(wèn)題之一，秋冬的到來(lái)更是雪上加霜，那么究竟有什么良方能更好地對(duì)付寶寶便秘呢？
調(diào)整飲食是關(guān)鍵
母乳喂養(yǎng)者，建議媽媽多攝入一些蔬菜、水果及富含粗纖維的食物，例如南瓜、紅薯等，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些乳酸菌類(lèi)保健食品或酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以將這些溶解在溫開(kāi)水中直接喂給孩子。
人工喂養(yǎng)的嬰兒，更易出現(xiàn)便秘情況。因?yàn)槟谭鄣脑鲜桥Ｄ蹋Ｄ讨泻业鞍锥�，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。另外每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的，有些寶寶吃國(guó)外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國(guó)產(chǎn)品牌的奶粉就沒(méi)問(wèn)題。建議人工喂養(yǎng)的家長(zhǎng)要按照說(shuō)明沖調(diào)配方奶粉，不要沖調(diào)過(guò)濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁（如橙子半個(gè)擠汁，加等量溫水）;可在牛奶中加糖或者加喂果汁（如番茄汁、桔汁等），以刺激腸蠕動(dòng)。較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類(lèi)等輔食。再大一些的孩子，可添加較粗的谷類(lèi)食物，如玉米粉、小米、麥片等制成的粥。
至于兩三歲的孩子，還可借助于通便類(lèi)食物，如菜粥、蒸紅薯、芝麻糊等。
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注重排便訓(xùn)練
形成規(guī)律的如廁習(xí)慣
很多孩子的便秘源于沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，致使排便的條件反射未能很好地形成所致。因此，防治寶寶便秘的有效辦法之一，就是從出生后3個(gè)月起實(shí)施規(guī)范的排便習(xí)慣訓(xùn)練，促進(jìn)排便的條件反射早日形成。在早晨喂奶后，由大人兩手把持寶寶，或讓寶寶坐便盆、排便小椅等，連續(xù)按時(shí)訓(xùn)練半個(gè)月至一個(gè)月，即可逐漸見(jiàn)效，養(yǎng)成排便訓(xùn)練習(xí)慣后，不要隨意改動(dòng)時(shí)間。對(duì)于較大的幼兒便秘，除鼓勵(lì)其多運(yùn)動(dòng)、多進(jìn)纖維豐富的食物外，也應(yīng)提醒其按時(shí)如廁，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
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