寶寶便秘是一種很常見的癥狀，可是對于寶寶便秘預(yù)防更重要。那么我們該怎么做好寶寶便秘的預(yù)防工作呢？
母乳喂養(yǎng)的嬰兒：
一般情況下，母乳喂養(yǎng)很少發(fā)生便秘，但是如果母親的飲食不合理也會引起寶寶便秘。曾接到一個媽媽的咨詢電話，她的寶寶1個多月，一直母乳喂養(yǎng)，以前每天2～3次大便，近幾天突然沒有了大便，不停地放屁，很臭，肚子有些脹，全家人著急起來。經(jīng)了解，媽媽按當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗，產(chǎn)后以肉、蛋類飲食為主，很少吃蔬菜水果，又不注意飲水，媽媽便秘已習(xí)以為常了。
因此，建議母乳喂養(yǎng)的寶寶：
�。�1）媽媽飲食清淡，食物充足而不過量，多喝湯水，保證乳汁的分泌。
�。�2）食物多樣，避免攝入過多蛋白質(zhì)食物，造成乳汁中鈣含量多，導(dǎo)致大便硬而干燥，難以排出。
�。�3）攝入充足的微量營養(yǎng)素，如維生素A及B族維生素、鋅等，以保證乳汁的營養(yǎng)素含量，利于嬰兒的生長發(fā)育。
人工喂養(yǎng)的嬰兒：
因為牛奶中酪蛋白及鈣比母乳多，容易造成便秘。
建議：
�。�1）按配方奶說明嚴(yán)格調(diào)配，不要隨意加大濃度。
（2）可以在兩頓奶之間給寶寶喂一些水。
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