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不孕婦女內(nèi)心你知多少?

2009-07-15 15:30來源:99健康網(wǎng)

導語
  不孕婦女更應及時調整心態(tài),以積極的態(tài)度去面對人生,面對治療,同樣能夠在人生中走出精彩!

  不育婦女總希冀著、幻想著有那么一天,自己也能像已育婦女一樣,有一個健康的小寶寶,受到別人的夸獎和贊譽。這種心理不平衡所致的希冀和幻想,最易使她們的精神變得恍惚起來,多夢、失眠等癥狀將隨之出現(xiàn)了。不少人還會因這種不良的精神因素引起生理改變,最常見的就是發(fā)生食少吞酸、惡心嘔吐和肢體倦怠的假孕現(xiàn)象。假孕現(xiàn)象越久,對婦女的精神打擊越大。因為,一旦經(jīng)過診斷,醫(yī)生告知她們將終身不育時,痛苦更大。某些不育婦女甚至會一病不起,甚至出現(xiàn)某些精神疾患。

  婚前檢查是未婚男女必不可少的一環(huán)。不能生育的女青年如在婚前就已檢查清楚,得到男方的諒解,自己也不會因不平衡的心理影響健康。至于婚前檢查正常,婚后因疾病久不得孕者,應盡早去醫(yī)院檢查和治療。即使是確診終生不育,做丈夫的也應保持冷靜,并給予妻子安慰和勸解,任何突然的感情和態(tài)度變化,都會使妻子受創(chuàng)的心靈更受摧殘。

  無論是婚前已確診不育,還是婚后因疾病導致不育的女性,在不能生育孩子這一事實面前,總會有許許多多的感情變化。最常見的就是自責感,認為自己不中用,對丈夫和家庭失職,不能傳宗接代,不能搞好婆媳關系等等。整日愁眉苦臉,精神壓抑,少言寡語。她們往往會對丈夫百依百順,哪怕他在外另有所歡也不敢與之爭辯。因為,離婚這個字眼對不育婦女來說,簡直是洪水猛獸。即使再次結婚仍然不能生育,與其重蹈覆轍,不如安于現(xiàn)狀。其實,這種現(xiàn)狀對不育婦女的心靈損害更大、更長久和更殘忍。她們應勇敢地面對現(xiàn)實,哪怕是將承受終身孤獨的后果,也不要去承受那種慢性心理損害。何況,在今后的人生道路上,仍會遇見一些善解人意,對妻子能否生育持正確態(tài)度的男子。要知道,幸福在于自己去追求。當然,這也并不排除離婚后一直獨身的可能,這樣反而可以把更多精力用在事業(yè)上。事業(yè)的成功,在某種程度上可以填補因失去家庭的心理空白。

  還有一種婦女,對生兒育女特別渴求,但生活對她又不能盡如人意。不育則往往會使這種人的渴求轉化為種種變態(tài)心理。當她們在自慚、自責之余,有可能出現(xiàn)特別怕見小孩,或是怕提到小孩、玩具等字眼。她們也特別不愿與已育婦女打交道。因為這些人的一言一行、一顰一笑,都會被認為是有意炫耀而使她們受到刺激。這種心胸狹窄的不育婦女,脾氣特別古怪,往往在受到某種刺激后,使嫉妒有孩子婦女的心理發(fā)展到高潮。她們可能尋釁吵鬧,無事生非,不聽勸解,不講道理,給自己和他人的生活帶不少麻煩。這種情況發(fā)生后,應及時給她們以適當?shù)男睦碇委,否則,可能發(fā)展到歇斯底里的嚴重精神疾患。歇斯底里對不育婦女危害極大,不能生育的絕望會產(chǎn)生出某種間歇性的報復行為,而這種報復行為又往往是無目的的、殘忍的和難以預防的。據(jù)報載,某市一不育婦女,因精神變態(tài),竟將鄰居小孩摔下高樓。當然,這種人畢竟是少數(shù)。她們的心理變化因客觀條件的影響而呈現(xiàn)出一定的規(guī)律。家庭和社會應該防備這種人,發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡,立即采取行動,以防悲劇發(fā)生。與此相反,有的不育婦女在絕望之余,并不侵害他人,而是悄然輕生。這類實例亦曾有報道。據(jù)醫(yī)學家分析,這類人仍屬心理變態(tài)者,應值得關注。。

  不能生育,本身是婦女的一件令人揪心的事。作為她本人,應有充分的、正確的認識,不斷消除自己思想上的陳腐觀念,排除來自外界的譏諷或無惡意的刺激,振作精神,把思想轉移到事業(yè)上來,為家庭和社會做出貢獻。至于整個社會,特別是經(jīng)常與不育婦女相處的人,應摒棄“不孝有三,無后為大”的封建意識,對她們給予關心、支持和引導,使她們享受到人間之愛。當然,如能為她們牽線搭橋,抱養(yǎng)一個孩子,讓她們在天倫之樂中忘卻煩惱,這是保持心理平衡和心理健康的明智之舉。

  根據(jù)科學家最近的一次研究表明,小組心理咨詢活動可明顯提高一、兩年都未受孕婦女的懷孕率。在波士頓哈佛醫(yī)科大學和貝思以色列Deaconess醫(yī)藥中心工作的艾麗絲·多瑪博士及同事把184名不懷孕的婦女分為三組,一組專注于減少壓力,一組專注于情感和經(jīng)驗,一組接受正規(guī)的醫(yī)治。三組婦女在年齡、教育水平等條件上是一樣的,都是數(shù)月沒有懷孕或因為不孕而來接受治療的婦女。最后,研究結果表明:第一、二組的婦女,比正規(guī)就醫(yī)的第三組懷孕得更快。在一整年參加三個組活動的婦女中,第一組有55%的婦女懷孕,第二組有54%的婦女懷孕,而第三組接受正規(guī)醫(yī)治的婦女,只有20%的婦女懷孕。這說明經(jīng)過心理疏導和宣教的不育婦女,部分人能夠成功懷孕,也省去了更為復雜而昂貴的人工生殖技術,如試管嬰兒。

  因此,不育婦女更應及時調整心態(tài),以積極的態(tài)度去面對人生,面對治療,同樣能夠在人生中走出精彩!

標簽閱讀:
不孕
不孕預防
  • 糖尿病人減肥早餐怎么安排?吃什么好?

    糖尿病患者減肥早餐應包含高纖維碳水化合物、優(yōu)質蛋白質與適量蔬果。例如,可以選擇一杯無糖豆?jié){(優(yōu)質蛋白),搭配燕麥粥(高纖維碳水化合物),再加上半個蘋果或一些涼拌蔬菜(補充維生素與膳食纖維)。燕麥富含膳食纖維,消化吸收相對緩慢,可使血糖平穩(wěn)上升;無糖豆?jié){能提供蛋白質,增強飽腹感;水果和蔬菜則補充維生素與礦物質,且熱量較低。這樣的早餐既能滿足身體上午的營養(yǎng)需求,又有助于控制血糖與體重,同時避免因饑餓引發(fā)的加餐,對糖尿病患者減肥有積極作用。 不懂得正確的飲食方案是糖尿病的關鍵,找專業(yè)的醫(yī)生能提供專業(yè)的飲食指導,可以在控糖減肥路上事半功倍。

  • 減肥逆轉糖尿病能維持多久

    要想延長減肥逆轉糖尿病的維持時間,首先要設定合理的減肥目標并持續(xù)鞏固減肥成果,避免體重回升。嚴格遵循低糖、高纖維的飲食結構,控制每日總熱量攝入,多吃蔬菜、全谷物和優(yōu)質蛋白。堅持規(guī)律的體育鍛煉,如每周至少150分鐘的中等強度有氧運動及適量力量訓練。定期監(jiān)測血糖、糖化血紅蛋白等指標,以便及時發(fā)現(xiàn)血糖異常波動并調整生活方式。同時,定期體檢,篩查和管理其他可能影響糖尿病的合并癥,如高血壓、高血脂等。建議糖尿病人最好找專業(yè)的醫(yī)生提供專業(yè)的減肥指導,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 2型糖尿病減肥后會恢復正常嗎

    首先要制定科學合理的減肥計劃,通過控制飲食,減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果、全谷物及優(yōu)質蛋白的攝取,控制每日總熱量。同時,堅持規(guī)律的體育鍛煉,如每周至少150分鐘的中等強度有氧運動,像快走、慢跑、游泳等。減肥過程中要密切監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖變化調整飲食和運動計劃。即使減肥后血糖恢復正常,也不能放松警惕,需長期保持健康生活方式,定期復查血糖、糖化血紅蛋白等指標,以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。建議糖尿病人最好找專業(yè)的醫(yī)生提供專業(yè)的減肥指導,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 2型糖尿病減肥后可以停藥嗎

    先不要自行停藥,應及時與醫(yī)生溝通。醫(yī)生會綜合評估患者的血糖控制水平,包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等指標,還會考慮患者的糖尿病病程、胰島功能、有無并發(fā)癥等因素。如果確定可以嘗試停藥,需遵循醫(yī)生的方案,逐步減少藥物劑量,同時加強飲食控制和運動鍛煉,增加血糖監(jiān)測頻率,如每天多次監(jiān)測血糖并做好記錄。若在減藥過程中發(fā)現(xiàn)血糖升高或波動較大,應立即恢復用藥并再次就診調整治療方案。建議糖尿病人最好找專業(yè)的醫(yī)生提供專業(yè)的減肥指導,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 200斤減肥后糖尿病會好嗎

    首先要制定科學合理且可持續(xù)的減肥計劃,飲食上嚴格控制熱量攝入,增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維食物的比例,減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝取。同時,結合規(guī)律的運動鍛煉,如每周至少150分鐘的中等強度有氧運動,像快走、慢跑、游泳等,也可適當增加力量訓練。在減肥過程中,要密切監(jiān)測血糖、血壓、血脂等指標,定期復查糖化血紅蛋白。若減肥后血糖恢復良好,也不能掉以輕心,需長期保持健康的生活方式,一旦發(fā)現(xiàn)血糖有波動,應及時就醫(yī)調整治療或干預措施。不懂得正確的飲食方案是糖尿病的關鍵,找專業(yè)的醫(yī)生能提供專業(yè)的飲食指導,可以在控糖減肥路上事半功倍。

  • 糖尿病吃什么可以減少脂肪

    首先應增加高纖維食物攝入,如各類蔬菜(如西蘭花、菠菜、芹菜等)、全谷物(如燕麥、糙米等)。這些食物富含膳食纖維,可增加飽腹感,減少其他高熱量食物攝入,且能促進腸道蠕動,減少脂肪吸收。優(yōu)質蛋白質也不可或缺,像雞胸肉、魚肉、蝦、豆類等,它們在提供身體必需營養(yǎng)的同時,消化吸收相對緩慢,有助于維持肌肉量,提高基礎代謝,促進脂肪燃燒。再者,可適當攝入富含不飽和脂肪酸的食物,如橄欖油、堅果等,有助于調節(jié)血脂,減少體內(nèi)脂肪堆積。同時,要控制飲食量,遵循少食多餐原則,避免血糖大幅波動和脂肪過度合成。配合規(guī)律運動,如每周至少150分鐘的中等強度運動,以增強脂肪消耗效果。 不懂得正確的飲食方案是糖尿病的關鍵,找專業(yè)的醫(yī)生能提供專業(yè)的飲食指導,可以在控糖減肥路上事半功倍。

  • 糖尿病進餐順序口訣

    有這樣一個口訣:“蔬菜先行,蛋白隨后,主食最后”。先吃蔬菜,比如涼拌黃瓜、清炒菠菜等,可占據(jù)一定的胃容量,且富含膳食纖維能降低食物在胃腸道的排空速度。接著吃蛋白質類食物,像瘦肉、魚類、豆類等,它們消化吸收相對較慢,進一步增強飽腹感并穩(wěn)定血糖。最后吃主食,如米飯、饅頭等,并且盡量選擇粗雜糧,其富含膳食纖維,能避免血糖急劇上升。按照這個順序進餐,有助于糖尿病患者更好地控制餐后血糖,減少血糖波動,降低糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風險,同時也有利于控制飲食量,幫助維持健康體重,對于糖尿病的綜合管理有著積極意義。 不懂得正確的飲食方案是糖尿病的關鍵,找專業(yè)的醫(yī)生能提供專業(yè)的飲食指導,可以在控糖減肥路上事半功倍。

  • 2型糖尿病肚子大怎么減

    首先要調整飲食結構,減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入,增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白的攝取。例如,多吃西蘭花、燕麥、雞胸肉等。遵循少食多餐原則,控制每餐的分量和熱量。其次,加強腹部針對性運動,如仰臥起坐、平板支撐等,但運動要循序漸進,避免過度勞累和受傷。同時配合有氧運動,像快走、慢跑等,每周至少150分鐘。再者,控制血糖是關鍵,按照醫(yī)囑規(guī)律服藥或使用胰島素,定期監(jiān)測血糖,避免血糖波動過大。保持良好作息,減少熬夜,避免精神壓力過大,因為這些因素也可能影響腹部脂肪堆積和血糖控制。通過綜合措施,逐步減少腹部脂肪,改善糖尿病病情。建議糖尿病人最好找專業(yè)的醫(yī)生提供專業(yè)的減肥指導,可以在逆糖路上事半功倍。

  • Q: 糖尿病人減肥藥哪種好

    目前對于糖尿病患者來說,相對合適的是奧利司他。它主要是通過抑制腸道脂肪酶,減少脂肪吸收來達到減肥目的。對于血糖的直接影響相對較小。不過,使用奧利司他也有一些注意事項。它可能會引起胃腸道不良反應,如油性斑點、胃腸排氣增多等。而且,由于脂肪吸收減少,可能會影響脂溶性維生素的吸收,所以在使用期間要適當補充維生素。但這也不意味著可以隨意使用,在使用前還是要經(jīng)過醫(yī)生評估,確;颊叩难窍鄬Ψ(wěn)定、肝腎功能正常,并且沒有嚴重的胃腸道疾病。同時,減肥不能僅依賴藥物,還需要結合合理飲食和適量運動,這樣才能達到更好的效果并且保證身體健康。糖尿病人最好找專業(yè)的醫(yī)生提供專業(yè)的減肥指導,可以在逆糖路上事半功倍。

  • Q: 糖尿病人減肥藥怎么吃

    如果是奧利司他這類減肥藥,一般是隨餐服用,因為它主要是抑制腸道脂肪酶來減少脂肪吸收。每次用餐時吃一粒就可以。但在服用期間,要密切關注大便情況,因為可能會出現(xiàn)脂肪瀉等情況。同時,要保證脂溶性維生素的補充,因為脂肪吸收減少可能會影響維生素A、D、E、K的攝取。如果是其他類型減肥藥,一定要嚴格按照醫(yī)生的囑咐,定時定量服用。并且在服用減肥藥期間,要加強血糖監(jiān)測,尤其是餐后血糖,還要關注是否出現(xiàn)低血糖癥狀。如果血糖出現(xiàn)異常波動,要及時和醫(yī)生溝通,調整減肥藥或者降糖藥的使用。 糖尿病人最好找專業(yè)的醫(yī)生提供專業(yè)的減肥指導,可以在逆糖路上事半功倍。

  • Q: 糖尿病病人要減肥嗎

    如果身體狀況允許,糖尿病患者應積極減肥。首先在飲食方面,要控制總熱量攝入,減少高糖、高脂肪、高鹽食物,增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白的攝入,合理分配三餐。例如早餐可選擇燕麥粥、雞蛋、蔬菜;午餐以糙米飯、瘦肉、蔬菜搭配;晚餐類似午餐但適當減少主食量。運動上,可先從低強度的運動開始,如每天飯后散步30分鐘,逐漸增加運動強度和時間,像快走、慢跑、游泳等有氧運動都不錯,也可適當結合力量訓練,但要在專業(yè)指導下進行,避免受傷。同時,要密切監(jiān)測血糖,防止減肥過程中出現(xiàn)低血糖等不良情況,并且定期到醫(yī)院復查,根據(jù)血糖、體重等指標調整減肥方案。 糖尿病人最好找專業(yè)的醫(yī)生提供專業(yè)的減肥指導,可以在逆糖路上事半功倍。

  • Q: 胖糖尿病人怎樣減肥

    首先,飲食上要控制總熱量攝入,增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白的攝入,減少高糖、高脂肪、高鹽食物。遵循少食多餐原則,避免一餐進食過多。其次,運動方面應選擇中等強度的有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分鐘,可分多次進行。運動前要監(jiān)測血糖,血糖過低時適當進食后再運動,運動中若有不適也要及時停止并監(jiān)測血糖。再者,可在醫(yī)生指導下合理使用減肥藥物,但需注意藥物對血糖的影響及可能的副作用。定期監(jiān)測血糖、體重、血壓、血脂等指標,根據(jù)變化調整減肥方案,確保減肥過程安全且有效改善糖尿病病情。建議糖尿病人最好找專業(yè)的醫(yī)生提供專業(yè)的減肥指導,可以在逆糖路上事半功倍。

Q糖尿病人吃減肥藥會引起胴酸中毒嗎

吳豪杰主任醫(yī)師

A

糖尿病患者絕對不可以自行服用減肥藥。如果想要減肥,應該在醫(yī)生的指導下,通過合理的飲食控制,比如增加蔬菜攝入、控制主食量和選擇低升糖指數(shù)的食物,以及適當?shù)倪\動,像散步、游泳等方式來減肥。并且要密切監(jiān)測血糖、尿酮體等指標,一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常升高或者尿酮體陽性,要及時就醫(yī)調整治療方案,防止酮酸中毒等嚴重并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病人最好找專業(yè)的醫(yī)生提供專業(yè)的減肥指導,可以在逆糖路上事半功倍。...[詳細]

Q適合糖尿病人減肥藥有哪些

吳豪杰主任醫(yī)師

A

一般來說,目前沒有專門適用于糖尿病患者的減肥藥。如果患者經(jīng)過飲食控制和運動后減肥效果差,且身體狀況允許,可以在醫(yī)生嚴格監(jiān)控下考慮使用奧利司他。奧利司他可以抑制腸道脂肪酶,減少脂肪吸收,但它可能會引起胃腸道不適,而且對脂溶性維生素吸收有一定影響。使用時要注意補充維生素,并且密切監(jiān)測血糖、血脂、肝腎功能等指標。不過,還是要把飲食控制和規(guī)律運動作為減肥的基礎,減肥藥只能作為輔助手段,而且使用過程中一旦出現(xiàn)異常,應立即停用并就醫(yī)。糖尿病人最好找專業(yè)的醫(yī)生提供專業(yè)的減肥指導,可以在逆糖路上事半功倍。...[詳細]

Q糖尿病減肥可以吃GLP-1減肥嗎

吳豪杰主任醫(yī)師

A

如果患者血糖控制不佳且伴有肥胖,在醫(yī)生的綜合評估下可以考慮使用GLP-1受體激動劑。在使用過程中,要密切關注腸胃反應,如出現(xiàn)嚴重的惡心、嘔吐等不適癥狀,應及時告知醫(yī)生。同時,不能單純依賴藥物減肥,仍然需要配合合理的飲食控制,減少高糖、高脂肪食物攝入,增加蔬菜和蛋白質攝入,并且堅持適量的運動,這樣才能達到更好的減肥和血糖控制效果。 糖尿病人最好找專業(yè)的醫(yī)生提供專業(yè)的減肥指導,可以在逆糖路上事半功倍。...[詳細]

Q糖尿病人吃減肥藥有用嗎

吳豪杰主任醫(yī)師

A

一般不建議糖尿病患者自行使用減肥藥來減肥。最安全有效的減肥方式依然是飲食控制和運動。在飲食上,嚴格控制碳水化合物和脂肪的攝入,增加蔬菜和優(yōu)質蛋白的攝取。運動方面,選擇適合自己的運動方式,如快走、游泳等,每周堅持一定的運動時間。如果患者在通過合理的飲食和運動控制后體重仍沒有明顯下降,可以在醫(yī)生的全面評估下,包括對血糖、肝腎功能等的檢查后,謹慎地考慮使用某些經(jīng)過驗證相對安全的減肥藥,并且在使用過程中要密切監(jiān)測血糖和身體狀況。 糖尿病人最好找專業(yè)的醫(yī)生提供專業(yè)的減肥指導,可以在逆糖路上事半功倍。...[詳細]

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