性生活過頻
性生活過頻，過度消耗男子體力和精液，長期會導致男子體質(zhì)下降、精液產(chǎn)生量少，引起少精癥。
吸煙酗酒、農(nóng)藥殘留等也會影響精子的質(zhì)量和數(shù)量。
不良生活習慣如喜歡穿緊身牛仔褲、化纖內(nèi)褲，泡桑拿等，都會導致陰囊溫度升高，影響精子的生成和活力。
血睪屏障的破壞也可導致精子抗原暴露于機體的免疫系統(tǒng)，導致體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，使精子凝集或制動，影響精子活力。微量元素缺乏會嚴重影響精子活動力，尤其是缺乏鋅。
由于精索靜脈曲/張，睪丸局部因靜脈血液回流障礙而缺氧和代謝產(chǎn)物的堆積，也會引起精子活動力降低。附睪、精囊、前列腺等器官的炎癥會影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。而這些疾原在包皮過長，性生活不注意衛(wèi)生的男性中容易發(fā)生。
睪丸產(chǎn)精功能弱
睪丸由曲細精管與間質(zhì)細胞組成，曲線精管上皮又由生精細胞和支持細胞構(gòu)成，原始的生精細胞為精原細胞。從青春期開始，精原細胞分階段發(fā)育形成精子。在發(fā)育期間，由于某種原因睪丸不降入陰囊而停留在腹腔內(nèi)或腹股溝內(nèi)，稱隱睪癥。隱睪癥導致曲細精管不能正常發(fā)育，精子產(chǎn)量低。臨床中精索靜脈曲張伴發(fā)睪丸萎縮而導致精子生成障礙引發(fā)少精癥。所以整個睪丸結(jié)構(gòu)不管哪個部件出現(xiàn)問題都會導致精子產(chǎn)量下降，引起少精癥。
輸精管不通暢
輸精管道是精子輸送的必經(jīng)之路，精子由睪丸產(chǎn)生，在附睪發(fā)育成熟，附睪內(nèi)可貯存小量的精子，大量的精子則貯存于輸精管及其壺腹部，在性活動中，通過輸精管的蠕動把精子運送至尿道排出。如果輸精管道不夠通暢或阻塞，影響精液的射出，直接導致少精癥或無精癥。
那么，少精癥的癥狀有哪些?
1、性生活中，男性出現(xiàn)射精無力，射精疼痛，舉陽不堅現(xiàn)象，遺精，早泄， 性欲冷淡表現(xiàn)，患者局部出現(xiàn)會陰部，少腹出現(xiàn)刺痛現(xiàn)象，陰囊以及睪丸出現(xiàn)發(fā)涼 或冷感，患者還會感到很無力，甚至頭痛。
2、根據(jù)有尿頻、尿急、尿痛以及尿道燒灼樣感以及尿道外口膿性分泌物、尿 液檢查膿細胞增多，前列腺液檢查白細胞大于10/HP以及尿培養(yǎng)等可確定有生殖系 統(tǒng)炎癥。
3、腎陽不足，精液寒凝型臨床上的表現(xiàn)為：精液不液化或化而不全，內(nèi)有凝 塊或膠凍樣塊陰囊及睪丸發(fā)涼或冷感腰膝酸軟，畏寒肢冷。舌質(zhì)淡苔薄白、脈沉遲 或沉弦或細弱，血瘀清淤、稠厚不化型、精液不液化、小腹及會陰部有固定性疼痛 或隱痛肝腫大或脾腫大。舌質(zhì)紫暗或有瘀點或瘀斑，脈澀。
少精癥飲食
1、可多補充各種維生素：
維生素類有為精子提供原料、促進精子天生、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素e與生殖系統(tǒng)關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。含維生素e食品多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素e膠丸等。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。
2、要適當增加一些富含性激素的食品：
如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞和成熟，對生精很有益處。
3、少精癥應進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品：
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食品有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
4、可增加各種礦物質(zhì)，特別是微量元素的攝入量：
人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。
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