女性不孕治療可食補(bǔ)
中醫(yī)大的特點(diǎn)，就是根據(jù)人體營(yíng)養(yǎng)所需，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行食療來治療所患疾病，確保身體康健，在這一點(diǎn)上有著西醫(yī)不可比擬的優(yōu)勢(shì)條件。在中醫(yī)學(xué)里，一日三餐有學(xué)問。合理進(jìn)食有滋養(yǎng)身體、補(bǔ)精益氣的作用;如果飲食不當(dāng)，瞎吃亂補(bǔ)也有危害，尤其是不孕不育患者，很多就是不注意飲食搭配調(diào)節(jié)而造成了不孕癥。對(duì)于已經(jīng)患有不孕癥的女性朋友來說，到底怎么吃，吃什么可以治療不孕癥呢?下面小編給大家詳細(xì)做一下介紹：
【食補(bǔ)治療女性不孕】
1、各種魚類和魚子
這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食，蛋類每日可1~2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋;而濕熱下注，經(jīng)常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質(zhì)食品，但民間有種流傳：“小孩子不能吃魚子，吃了要笨的。”這一點(diǎn)是沒有科學(xué)依據(jù)的，究其因由，可能是“一粒魚子一條命，吃了罪過”，符合舊時(shí)行善積德者心理。在俄羅斯，魚子醬是上等食品，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要注意的是吃魚子要細(xì)嚼慢咽，有輕微的“吱吱”聲發(fā)出，細(xì)細(xì)品嘗卵黃的美味。如果囫圇吞棗，卵膜抗胃酸的能力很強(qiáng)，就會(huì)穿腸而過，完整排出，既未能吸收營(yíng)養(yǎng)，又容易消化不良。魚子一次進(jìn)食以30~50g為宜，不宜過多，每周1~2次。
2、葷、腥食物可以多食
野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成份，蛋白質(zhì)比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養(yǎng)血肉有情之軀。俗語(yǔ)說：“離家莫食雀，食雀會(huì)起雀。”(陽(yáng)為雀)。鹿肉比較難得，多食必起陽(yáng)。話又說回來，當(dāng)今營(yíng)養(yǎng)過剩者越來越多，熱補(bǔ)不如平補(bǔ)的穩(wěn)妥，而多種水產(chǎn)品則多性平偏涼。生蝦仁浸油，滋陰補(bǔ)腎，有助于生精，可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價(jià)格比較昂貴，也不必一味追趕潮流，選擇效價(jià)適個(gè)體經(jīng)濟(jì)狀況的則可。
3、鰻和鰻精
鰻魚鮮美，是日常飲食的佳肴之一，其性平味甘，自古入藥�！侗静輩R言》曰：“補(bǔ)腎臟，壯虛羸。”淡水河鰻格外鮮嫩，且入藥無海貨多發(fā)物的弊病�，F(xiàn)在市面上有國(guó)產(chǎn)和合資的鰻制品出售，如鎮(zhèn)江和和保健制藥有限公司出產(chǎn)的“和和鰻精膠囊”。經(jīng)藥理研究表明確有滋陰補(bǔ)腎，促進(jìn)蛋白同化，提高免疫功能和交配能力的作用，不孕育者可嘗試之。
4、自制牛鞭膏
牛鞭如選帶睪丸者則效更佳。方法如下：先洗凈，斬段，清水煮沸，棄去腥水，再仔細(xì)去毛及雜物，注意要用筷子通凈尿道內(nèi)的“臊物”，后加入黃酒500~1000ml，白酒250ml，蔥，姜放入高壓鍋，煮開后用小火燉爛至膏狀。竅門是加入一匙紅塘和半杯啤酒，不要加水。牛鞭膏富含蛋白質(zhì)和各種水解物。另外還可以請(qǐng)中醫(yī)開方，煎成濃汁后混入膏內(nèi)。每天空腹服用50ml左右。自制若麻煩的話，市面上也有成品出售，如上海蔡同德堂中藥廠生產(chǎn)的牛鞭補(bǔ)腎膏，質(zhì)量穩(wěn)定，服用較方便，運(yùn)用于腎陽(yáng)不足，腎氣虧損，陽(yáng)痿遺精，腰酸膝軟，畏寒肢冷等癥見者。
5、豬、牛骨湯
骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質(zhì)量。煮之前先將湯骨敲斷，煮時(shí)加少量米醋，這樣能使骨髓的有效物質(zhì)更多地溶入湯內(nèi)。
6、木耳、冰糖羹
白木耳潤(rùn)肺，黑木耳補(bǔ)腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮開黑木耳，文火煨3個(gè)小時(shí)，再加入白木耳，煮開后文火煨1小時(shí)至爛似細(xì)泥，加入冰糖適量備用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入適量紅棗。
7、生薏苡粥
生薏苡仁洗凈，加水，煮酥爛如泥，每日250ml，空腹服用。薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功能健脾，滲濕，清肺，排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補(bǔ)利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。市場(chǎng)上有國(guó)產(chǎn)和泰國(guó)進(jìn)口兩種，宜用國(guó)產(chǎn)者，效較優(yōu)。
告訴你女性不孕食療吃什么好
不孕癥是指有正常性生活、未采取避孕措施未妊娠者。其發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)。那女性不孕食療吃什么好呢?今天我們就由我們上海健橋醫(yī)院的專家為各位介紹女性不孕食療吃什么好。
專家推薦一：柚子燉雞
柚子1個(gè)，雄雞1只，姜、蔥、鹽、味精、紹酒適量。將柚子去皮留肉，雞殺后去毛，除內(nèi)臟、洗凈。將柚子肉放入雞腹內(nèi)，再放入鍋中，加蔥、姜、紹酒、鹽、水適量，將盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋內(nèi)，隔水燉熟即成。本品可供佐餐，宜常吃。
專家推薦二：蜜餞柚肉
鮮柚肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。鮮柚肉去核，切塊，放瓶罐中，加白酒封嚴(yán)，浸悶1夜，然后倒入鍋中，煎煮至余液將干時(shí)，加入蜂蜜，拌勻即成。每日2次，每日25—50克。
專家推薦三：佛手酒
佛手30克，白酒1000毫升。將佛手洗凈，用清水潤(rùn)透發(fā)軟后，切片，再切成1厘米見方的小塊，待風(fēng)吹略放水氣后，下入酒壇內(nèi)，再加入白酒，封口浸泡，每隔5天，開壇攪拌1次，浸泡20天后，即可開壇，濾去藥渣，藥酒即成。每日2次，每次10—20毫升。
專家推薦四：紅杞活血
枸杞子15克，活鯽魚3條，芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、姜未、鹽、味精適量，豬油50克，醋75克，奶湯250毫升，清湯750毫升。將活鯽魚整理干凈，去內(nèi)臟，用沸水略燙一下，用涼水洗凈，在魚身的一面每隔1.5厘米寬切直刀。芫荽洗凈切節(jié)，蔥切細(xì)絲和花，將豬油放勺里，置武火上燒沸，依次放入胡椒粉，蔥花，姜末，隨后放入清湯、奶湯、姜汁、紹酒、味精、鹽，同時(shí)將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘，取出放入盛湯的鍋里，枸杞用清水洗凈下鍋，置武火燒沸后，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。適用于不孕證屬腎陰虛者。
專家推薦五：枸杞汁
新鮮枸杞250克。將枸杞洗凈，用干凈紗布包好，絞取汁液。每日2次，每次10—20毫升，適用于肝腎陰虛，肝氣郁結(jié)。癥見多年不孕，腰膝酸軟，兩脅脹滿等。
專家推薦六：米酒炒海蝦
鮮海蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、姜末適量。把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續(xù)翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，適用于腎陽(yáng)不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。
精神因素可能誘發(fā)女性不孕危機(jī)
對(duì)于不孕患者來說，要想解決不孕問題，首先就要消除不良心理。夫妻之間要經(jīng)常交流與扶助，家庭成員之間要溝通、理解和支持。那么，精神因素是如何誘發(fā)女性不孕的?
衛(wèi)生組織新研究成果證實(shí)，有相當(dāng)一部分女性不孕是由精神因素引起的。人體的一切活動(dòng)都是在神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)控下進(jìn)行的，當(dāng)人體的內(nèi)外環(huán)境因素發(fā)生較大改變時(shí)，如精神過于緊張、情緒激動(dòng)、憂慮等，就會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，擾亂正常生育功能，導(dǎo)致不孕。
心理學(xué)研究表明，婦女長(zhǎng)期處于不良的心理狀態(tài)，不僅會(huì)引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，也會(huì)影響性激素的分泌而造成生殖功能失調(diào)，可表現(xiàn)為無排卵性月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、排卵稀少、閉經(jīng)或功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣、宮頸黏液黏稠等，不利于精子穿透;另外，長(zhǎng)期處于不良的心理狀態(tài)，尤其是長(zhǎng)時(shí)期性生活得不到滿足，無論男女均可造成盆腔血管持續(xù)擴(kuò)張和瘀血，女性還可導(dǎo)致盆腔瘀血癥、精神壓抑、煩躁易怒，這些都不利于受孕。
據(jù)不孕不育專家介紹，對(duì)于不孕患者來說，要想解決不孕問題，首先就要消除不良心理。夫妻之間要經(jīng)常交流與扶助，家庭成員之間要溝通、理解和支持。同時(shí)，不孕患者還要進(jìn)行積極的心理調(diào)節(jié)，如正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)、找朋友談心、多參加社會(huì)活動(dòng)等，以分散注意力，消除緊張情緒。
不孕不育專家指出，育齡女性要想遠(yuǎn)離不孕、生育一個(gè)健康寶寶，首先應(yīng)在心理上保持健康、良好的狀態(tài)，減少疑慮和精神緊張，以提高自然受孕率。
