吃什么能讓白發(fā)變黑
可以吃一些保護黑色素細胞及促進黑色素分泌的食物和藥物，如含微量元素銅、鋅、鐵多的內(nèi)臟、瘦肉等可以促進黑色素的生成。也可以食補一些黑色的食物：黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。
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