白發(fā)怎么變黑發(fā)
如果是遺傳性導(dǎo)致的，比如說少白頭，因?yàn)楹突蛴嘘P(guān)，所以白發(fā)變不成黑發(fā)。認(rèn)為影響美觀的話，可以把頭發(fā)染成黑色。如果是疾病導(dǎo)致的白頭發(fā)，比如白癜風(fēng)、斑禿等有可能導(dǎo)致出現(xiàn)白發(fā)，可以通過治療原發(fā)病，使白頭發(fā)變成黑頭發(fā)。還有人頭發(fā)變白是因?yàn)榍榫w過度緊張、壓力過大導(dǎo)致的暫時(shí)性應(yīng)激反應(yīng)，對于這種情況，建議保持心情舒暢，不要給自己太大壓力，這樣下一批頭發(fā)長出來的時(shí)候就會恢復(fù)成黑色了。還有的人是因?yàn)樗ダ蠈?dǎo)致的頭發(fā)變白，這種也沒有好的治療方法，建議多運(yùn)動、營養(yǎng)均衡。"
可以吃一些保護(hù)黑色素細(xì)胞及促進(jìn)黑色素分泌的食物和藥物，如含微量元素銅、鋅、鐵多的內(nèi)臟、瘦肉等可以促進(jìn)黑色素的生成。也可以食補(bǔ)一些黑色的食物：黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。
正常情況下毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，雖然形成，但因?yàn)槟撤N因素不能運(yùn)送到毛發(fā)中，從而使得毛髓質(zhì)皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少或消失時(shí)，就會形成白發(fā)。
其原因有先天性和后天性兩種。先天性往往有家族史，后天性有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。常見的病因，包括精神因素，營養(yǎng)狀況不好，疾病，藥物，遺傳，用腦過度等都可導(dǎo)致白發(fā)增多。若白發(fā)是由明確的病因所導(dǎo)致，積極治療，改善后，有可能恢復(fù)黑發(fā)。
經(jīng)常梳頭是可以改善白發(fā)癥狀的，而且經(jīng)常梳頭還能夠生發(fā)，使頭發(fā)的脫落減少，因?yàn)樵谑犷^的過程中，能夠刺激頭部的經(jīng)絡(luò)，改善頭皮的血液循環(huán)。
還是不適合長時(shí)間使用的，您可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物治療的，建議您平時(shí)可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。平時(shí)要多注意自己的作息時(shí)間，多吃一些黑芝麻，黑豆之類的食物。
