女人脫發(fā)吃什么好
患者應(yīng)該及時補(bǔ)充維生素含量豐富的食物，如橙子、檸檬等含有維生素C的水果以及獼猴桃等富含維生素E的水果；也可以適當(dāng)注意多吃菠菜、青菜等含鐵元素豐富的蔬菜。同時在中醫(yī)上認(rèn)為，脫發(fā)和腎虛精虧，頭發(fā)失去滋養(yǎng)有關(guān)，因此建議患者要吃一些補(bǔ)腎、益精血的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等以及含有豐富營養(yǎng)的堅果類食物，如核桃、巴旦木等。
如果患者脫發(fā)較輕，通過糾正不良的飲食習(xí)慣就可以幫助患者改善脫發(fā)的現(xiàn)象；但是如果情況嚴(yán)重，就需要到醫(yī)院急診科，配合口服中藥加以治療。
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