1、蘋果:蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。每天吃3~5個蘋果或經(jīng)常飲用濃度較高的蘋果汁,可以提高前列腺的抗菌、殺菌能力,在保證果皮中農(nóng)藥殘留安全的前提下,建議吃蘋果時連皮一起吃,因為其抗氧化、抑癌功效遠遠高于果肉。
2、獼猴桃:獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì),富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,對降低腦梗塞、冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率有特別的療效。建議腫瘤患者飯后來一份獼猴桃,每日1~2個即可。
3、山楂:山楂具有開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣之功效,且所含的黃酮類、維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基生成,增強機體的免疫力,防衰老、抗癌等,尤宜于放化療后出現(xiàn)厭食、惡心嘔吐癥狀的患者食用。
4、棗:棗中維生素c含量特別高,具有抗氧化的作用。同時所含的維生素P能對人體的毛細血管起健全作用。
5、杏子:杏含有維生素A、維生素C、維生素P、硫胺素、核黃素、尼克酸、檸檬酸等多種營養(yǎng)成分,特別是其中含有的類黃酮成分,具有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。