如何預(yù)防性厭惡

　　1、性生活前夫妻互相有所表示或暗示。

　　2、性行為開始后就要集中精力，不要去想與此無關(guān)的事，只有這樣的性生活才能使雙方獲得滿意的效果。

　　3、愉快情緒應(yīng)互相感染，性生活時夫妻之間應(yīng)當做到把性活動中的興奮，激動，愉快等感染給對方，不要有勉強接受或拒絕與為難及相互抱怨的事情發(fā)生。

　　4、性行為的結(jié)束應(yīng)當是互相照顧，互相等待的，這一點尤其是男方更應(yīng)注意，根據(jù)性別特點，男方在射精后很快就結(jié)束了性興奮，女方則滯后，并要很長時間才能平靜，所以男方在獲得性滿足后，應(yīng)當對女方有所等待，用撫摸，擁抱，接吻的方式表達自己愛慕之情，使女方獲得滿足，絕不要造成自己需要時就發(fā)生性行為，自己滿足了便酣然而睡的情況，久而久之就會使女方對性生活感到冷漠，甚至厭煩。

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　　1、欲望或性沖動是雙方都有的，而不是一方熱烈，另一方漠然處之、不以為然。因此，要想求得夫妻性生活的和諧，首要一點是雙方都有要求，這是不可缺少的條件。

　　2、性生活前夫妻互相有所表示或暗示。

　　3、性行為開始后就要集中精力，不要去想與此無關(guān)的事，只有這樣的性生活才能使雙方獲得滿意的效果。

　　4、愉快情緒應(yīng)互相感染。性生活時夫妻之間應(yīng)當做到把性活動中的興奮、激動、愉快等感染給對方，不要有勉強接受或拒絕與為難及相互抱怨的事情發(fā)生。

　　5、性行為的結(jié)束應(yīng)當是互相照顧、互相等待的。這一點尤其是男方更應(yīng)注意，根據(jù)性別特點，男方在射精后很快就結(jié)束了性興奮，女方則滯后，并要很長時間才能平靜，所以男方在獲得性滿足后，應(yīng)當對女方有所等待，用撫摸、擁抱、接吻的方式表達自己愛慕之情，使女方獲得滿足，絕不要造成自己需要時就發(fā)生性行為，自己滿足了便酣然而睡的情況，久而久之就會使女方對性生活感到冷漠，甚至厭煩。

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