語音內(nèi)容

　　畏寒怕冷，這一類人群往往是由于身體當中陽氣虛弱，溫煦功能下降而出現(xiàn)的癥狀，人體的陽氣不足的時候，整個機體的代謝是比較慢的，這個時候產(chǎn)生的熱量不足，從而會產(chǎn)生畏寒怕冷的情況。

　　在調(diào)理的時候一定要注意，平時經(jīng)常進行運動，改善體質，并且不能熬夜，一定要早睡早起，可以采用中醫(yī)傳統(tǒng)的艾灸療法來溫補陽氣，可以選擇背后的督脈進行艾灸。督脈為陽脈之海，在三伏天進行督脈的艾灸，補陽的效果特別的好，可以用來改善身體胃寒怕冷的情況。