語音內(nèi)容

　　女性如果出現(xiàn)手腳冰涼，就代表著末梢循環(huán)不好，通常意味著有腎陽虛的情況。這個(gè)時(shí)候則容易出現(xiàn)腎陽虛而導(dǎo)致的一系列的疾病，比如腰膝酸軟、倦怠乏力、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、痛經(jīng)甚至是不孕癥。

　　因此如果長(zhǎng)期手腳冰涼，并且沒有改善的話，則一定要注意溫補(bǔ)腎陽，可以多吃一些溫性的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等等。另外還可以配合中醫(yī)的艾灸療法來改善末梢循環(huán)，活血化瘀，散寒除濕，達(dá)到調(diào)理的目的。