什么時候艾灸最好
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什么時候艾灸最好
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語音內(nèi)容
艾灸是現(xiàn)在非常熱門的一個養(yǎng)生保健的方法，什么時候來做艾灸是最好的呢?我們要從艾灸的特點來開始說，艾草是純陽之草，艾灸的主要功能是溫補陽氣、活血化瘀、通絡(luò)止痛。一般來說建議選擇中午11點到下午1點，這個時候也是一天當(dāng)中陽氣最旺盛的時間。
中醫(yī)的原理是天人相應(yīng)，讓人體的陽氣與自然的陽氣相結(jié)合，從而使艾灸的效果發(fā)揮到最大的作用。但是有些人比如失眠等疾病的患者，有可能需要在晚上來進(jìn)行艾灸。
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艾灸
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