語音內(nèi)容

　　對于骨密度低，吃什么好的問題。骨密度減低多數(shù)還是由于骨鈣異常的流失，引起病人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的臨床癥狀。

　　出現(xiàn)這種情況以后，平時需要多吃一些高鈣的食物，比如蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉、海鮮以及新鮮的水果蔬菜，來促進鈣質(zhì)的補充。并且可以多吃動物的肝臟、蛋黃、魚肝油類的食物促進維生素d的吸收，維生素d有利于鈣質(zhì)的吸收和消化，從而能夠緩解骨密度減低的情況。

　　必要時可以口服鈣片和維生素d促進鈣質(zhì)補充，緩解骨密度減低的情況，避免病人出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥就完全可以的。