語音內(nèi)容

　　潤腸通便、抗衰老、美容養(yǎng)顏。扁豆屬于一種膳食纖維非常豐富的食物，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，減少食物在胃腸道當(dāng)中停留的時間，從而達(dá)到改善便秘，防治便秘的作用。

　　除此之外扁豆當(dāng)中鉀的含量鎂的含量高，并且鈉的含量低，這個特點是扁豆非常適合高血壓、心臟病、動脈粥樣硬化的人群來使用，扁豆當(dāng)中優(yōu)質(zhì)蛋白的含量也非常的高，能夠有效的補充人體的蛋白，扁豆當(dāng)中的維生素c和維生素e具有非常好的抗氧化的作用，能夠有效地清除自由基，達(dá)到抗衰老美容養(yǎng)顏的目的。