九江市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科
黑芝麻糊的功效與作用
有補(bǔ)血、養(yǎng)發(fā)、潤(rùn)腸通乳。黑芝麻糊中醫(yī)認(rèn)為具有一定的滋補(bǔ)強(qiáng)身,延年益壽的作用。芝麻性味甘平,具有補(bǔ)血、養(yǎng)發(fā)、潤(rùn)腸通乳的作用。中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎臟,所以黑芝麻糊能夠起到一定的補(bǔ)腎的功效。
另外現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻糊當(dāng)中含有多種人體必需氨基酸和維生素,可以加速人體的新陳代謝,達(dá)到抗衰老的功效。黑芝麻糊當(dāng)中鉀的含量非常豐富,因此可以控制血壓,維持心臟的健康。黑芝麻糊當(dāng)中鈣的含量也比雞蛋和牛奶要高,因此也是補(bǔ)鈣的佳品。
長(zhǎng)期酗酒,容易導(dǎo)致出現(xiàn)消化系統(tǒng)的病變,比如導(dǎo)致胃腸道粘膜受損,引起胃炎、胃潰瘍。
蓮子心是日常生活中很常見(jiàn)的一個(gè)食物,他是蓮子中間青綠色的胚芽,味道苦,具有一定的清熱、安神、強(qiáng)心的功效。
濕氣重的危害主要有以下幾種,第一,因?yàn)闈駳饫е?、黏膩?huì)引起全身的困重乏力,從而影響到日常的生活和工作。
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