九江市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科
酸棗仁的功效與作用
酸棗仁是一味中藥,它具有一定的開(kāi)胃、生津、寧心、安神,養(yǎng)心補(bǔ)肝的作用,可以有效地緩解脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振,消化不良。另外,還能夠改善虛煩、失眠、神經(jīng)衰弱等等一系列癥狀。臨床當(dāng)中可以使用酸棗仁來(lái)泡水喝,達(dá)到降糖、降壓、降脂的目的,有效的預(yù)防神經(jīng)衰弱,特別適合一些更年期的女性而導(dǎo)致的一些更年期的綜合征。如果是長(zhǎng)期失眠,常常使用酸棗仁配合一些其他的藥物來(lái)改善。
紅豆是日常生活中很常見(jiàn)的一種食物,屬于五谷雜糧類(lèi)的食物。紅豆當(dāng)中含有很豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、礦物質(zhì),同時(shí)它的熱量比較低。
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