語音內(nèi)容

　　失眠，在中醫(yī)當中稱之為不寐、不得眠、不得臥、目不明等等。

　　中醫(yī)認為失眠的原因多是因為陰陽失調，氣血逆亂，臟腑功能失調所導致。在治療上首先要做的是明確病因，對于氣血失調的患者要益氣養(yǎng)血、寧心安神。對于陰陽失調的患者要注意平衡陰陽，對于臟腑失調的患者要逐個調理相應的臟腑。

　　在中醫(yī)的治療當中，還有一個方法非常的好，就是按摩的方法。患者可以在睡前進行自我按摩，放松神經(jīng)、疏通經(jīng)絡，調整心態(tài)，并且平時要注意多吃一些紅棗、酸棗仁、龍眼肉等養(yǎng)心安神之品。