語音內(nèi)容

　　艾灸足底是可以祛濕氣的。足底有人體重要的臟器反射區(qū)，而艾灸它可以通過一定的溫熱刺激，達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的目的，改善局部的血液循環(huán)。并且通過經(jīng)絡(luò)的作用增加全身的新陳代謝，包括血液代謝、淋巴代謝等等，從而達到祛濕的目的。

　　一般來說可以選擇涌泉穴來進行艾灸，并且在艾灸之后要注意防寒保暖，6~8小時之內(nèi)不能吹風、受涼，不可以洗澡。一般連續(xù)灸5天休息一天或連續(xù)灸十天休息兩天，能夠達到更好的效果。