語音內(nèi)容

　　無論是刮痧還是拔罐，對于改善濕氣重都是有一定效果的。刮痧是通過使用刮痧板，或者其他的器具作用于人體表面相應(yīng)的皮膚或腧穴，是施加于人體表面的一種正向壓力。

　　而拔罐則是使用罐內(nèi)的負(fù)壓，作用于人體表面的相應(yīng)腧穴。二者同樣都可以起到刺激相應(yīng)的穴位，疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、除濕的目的。

　　刮痧和拔罐都屬于中醫(yī)的外治法，相對來說副作用比較少，但是在刮痧和拔罐之后，由于毛孔張開，一定要注意防寒、保暖、不可以吹風(fēng)、受涼等等。