語(yǔ)音內(nèi)容

　　首先需要肯定的回答一下，對(duì)于腰肌勞損的病人，針灸是管用的，針灸可以起到活血化瘀，從而改善病人腰肌勞損的癥狀，但是只是暫時(shí)緩解癥狀，不利于根治的。

　　要想促進(jìn)腰肌勞損快速恢復(fù)根治，我認(rèn)為還需要配合嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，避免勞累這非常關(guān)鍵的。一定要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼。

　　堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上，并配合推拿按摩，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，就完全可以的。